秋季給寶寶穿衣 家長要注意四大原則

天氣漸涼，寶寶們該怎麼穿？這是讓很多媽媽傷腦筋的事，穿少了，寶寶容易凍感冒；穿多了，寶寶容易出汗、生痱子，甚至出現捂熱綜合征。而且，寶寶的活動能力亦會有不同程度的受限，尤其是正處於大運動發育期的寶寶，更會受到影響。這裡小編要告訴家長們的是，秋季寶寶穿衣，要遵循四個原則：秋凍、頭涼、腳暖、肚暖，最好別給寶寶穿高領毛衣、絨衣和羽絨棉服。

訣竅：摸寶寶的頸背部和雙手

寶寶通常會在3~4個月時學翻身，6~7月時學獨坐，7~10月時學爬，如果穿衣太多，寶寶自然會出現大運動上的不同程度的落後。如何判斷寶寶的『衣量』是否合適？教給年輕的父母一個訣竅，那就是摸寶寶的頸背部和雙手。「當寶寶的頸背部溫熱無汗或微汗，雙手溫暖，是最適合的穿衣狀態。如果頸背部無汗，雙手冰冷，可適當加衣一件。如果頸背部出汗，不論手溫或涼，均提示衣物過多。」她說，一旦發現寶寶的衣服被汗浸濕，最好儘快更換。

原則：秋凍、頭涼、腳暖、肚暖

現在氣溫逐漸降低，寶寶的穿衣應掌握四個原則：春捂秋凍、頭部要涼、腳底要暖、臍周上腹都需保暖。

秋凍：秋季氣溫逐漸降低，可開始對寶寶進行耐寒鍛煉。寶寶穿的衣服能保持頸背部及手心溫暖，手指微涼，是最合適的「衣量」。同時，隨著天氣變冷，可緩慢地增加衣物，即可鍛煉寶寶的耐寒力，又可避免風寒感冒。

頭涼：寶寶經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散的。廣東地區的秋季並不太冷，因此，寶寶頭部並不需要戴帽子，上衣也可相對輕薄，這樣更有利於寶寶保持神清氣爽。

腳暖：人體的腳部皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。因此，寶寶可適時選擇長褲，並穿上襪子。這也是「上薄下厚」的穿衣原則。

肚暖：當冷空氣直接刺激腹部時，寶寶通常會出現胃納差、厭食、腹痛、嘔吐甚至腹瀉等。因此，讓寶寶肚暖很重要。秋季時，選擇寬鬆稍長的上衣，穿上長褲，可避免寶寶肚子受涼。此外，睡覺時圍上肚兜，也是保持肚暖的好方法。

提醒：別給寶寶穿高領毛衣

在秋天，寶寶的貼身衣物，棉質為最佳。化纖衣服不要貼身穿。因為化纖衣服易產生靜電，會加重皮膚的乾燥感，而且化纖衣服透氣性差。在衣服的選擇上，貴暖不貴多。褲子最好選擇寬鬆的長褲，且以棉質為首選，褲腰可採用寬橡筋，讓寶寶穿著方便舒適。

此外，需要注意的是，要避免給寶寶穿高領毛衣或絨衣，雖然高領衣可抵抗風寒，但容易引起頸部瘙癢甚至蕁麻疹。對於過敏體質的寶寶，最好不要穿羽絨棉服，因為羽絨服容易誘發皮疹和支氣管痙攣。

六種著裝，寶寶穿衣禁忌

1、不宜穿開襠褲

穿開襠褲的孩子，很容不得易碰破或磨傷皮膚。地上的細菌及寄生蟲卵很可能從孩子的肛門、尿道及傷口侵入體內，從而使孩子患上蛔蟲病、鉤蟲病或蟯蟲病等，危害孩子的健康。如果女孩子穿開襠褲，還很容易引起細菌直接感染現象，產生陰道炎、滴蟲病等。所以，當孩子會說出有排便的要求的時候，最好不要再穿開襠的褲子。

2、不宜穿喇叭型的褲子

喇叭褲臀部很緊，股部太瘦會影響血液循環;而褲腳卻又長又肥的，會影響行走、奔跑或跳躍等活動。而且綳得太緊的褲襠時常摩擦刺激幼兒的生殖器官，以致影響外生殖器生長發育，或感染引起炎症等。

3、不宜穿粗布和化纖內褲

兒童皮膚又嬌又嫩，粗糙與質地很硬的布料很容易擦傷皮膚，以至感染。化纖布料容易刺激幼兒皮膚，並發生過敏性皮炎，以至於感染。幼兒最適合穿白色棉紗的針織品內褲或柔軟的棉布內褲。

4、不宜穿緊身的衣褲

牛仔褲與雞腿褲等之類的緊身褲，影響兒童的生長發育和活動，對骨骼、肌肉及生殖系統都有十分嚴重的影響。

5、不宜穿皮鞋

兒童的骨質鬆軟，生長發育很快，太早給孩子穿皮鞋，會影響腳部的血液循環，影響腳趾與腳掌的生長發育，非常容易導致腳變畸形。

6、不宜穿高跟鞋

兒童中骨的生長發育非常迅速，穿高跟鞋會令趾骨、跖骨變形且變粗，妨礙關節的靈活性。並還容易引起趾外翻、平足等畸形的發生。此外穿高跟鞋時，上身向前傾，臀部向上突出，身體的重心落在腳趾上，正常的重力傳遞線就會移位，有礙於身體的正常生長發育。如果女孩子穿高跟鞋，還會引起骨盆的入口處變狹窄，必將會影響成年後的生育。

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