中醫養生：身體是否健康可以從肚臍看出，現在知道還不晚
態度決定結果，忘我可獲永生，人之所以痛苦，不是因為追求了錯誤的東西，而是因為太在意痛苦，看淡自己，你還會痛苦嗎？我們來到這世上，本就一無所有，你又何談失去。每每失落時，告訴自己：「像瘋子一樣快樂的活著」。
世界上有一個人。 總是在父母保護下成長，在手足關係中定位自己，在戀人呵護中找到真愛，在朋友關心中得到溫暖。你知道這些人經過了你的生命，也豐富了你的一生。你謝謝他們帶給你的一切，卻又總是說不出口。這個人，就是自己。
身體中每一個細小的部位都能夠反映出我們健康情況，有的人能夠從臉上哪裡長痘痘看出五官問題，有的人能夠從五指看出身體可能被哪些疾病糾纏著等等。肚臍也一樣，不要小看它，其實懂得養生的人，能夠從肚臍形狀看出問題的哦，
從肚臍看健康狀況
肚臍雖然不起眼，但是也是我們身體中一個非常重要的器官，胎兒就是由臍帶從媽媽的體內輸送營養的。中醫把肚臍叫做神闕穴，目前又有很多的肚臍治療的方法，我們能夠看出肚臍的重要性了吧，但是大家可能還不知道我們還能夠從肚臍看出身體情況哦。
形狀1、向上向下形。向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍形狀的人，應多留意胃、膽囊胰髒的健康狀況。向下形：應注意預防罹患便秘、胃下垂、慢性腸胃病及婦科病。
形狀2、圓形：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好。
形狀3、海蛇形：肚臍是這種情況的話可能就是肝硬化等肝臟疾病的徵兆了，我們大家一定要注意了。
形狀4、滿月形：看起來結實豐盈，下腹有彈性，對於女性來說是卵巢功能良好表徵。
形狀5、肚臍偏左偏右形。肚臍偏左：應預防腸胃功能不佳、便秘，或者大腸黏膜病變。肚臍偏右：應注意肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
形狀6、肚臍凸出凹陷。肚臍凸出：當腹部有大量積水或卵巢囊腫時，肚臍就會向外突出。肚臍凹陷：肥胖或腹部發炎時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍會向內凹陷。
幾種肚臍的形狀來看看自己的肚臍，這是非常的準確的哦，如果發現自己的健康存在問題的話就要立刻去一樣看病的哦，不能夠進行拖延的哦。
肚臍忌寒，記得要保暖
肚臍是最怕著涼的地方。肚臍和腹部的其他部位不同，臍下無肌肉和脂肪組織，血管豐富。作為腹壁的最後閉合處，皮膚較薄，敏感度高，具有滲透性強、吸收力快等特點。因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風寒。
睡眠時更要注意臍部的保暖，以免引起腹瀉或感冒。尤其對於年輕女性而言，特別是經期女性，血管處於充血狀態，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。
臍部保健法
1、按摩肚臍
坐、卧、立式均可，盡量放鬆全身，充分暴露腹部，先將兩手搓熱，將一手掌心貼於肚臍部位，一手壓在臍上，按先順時針後逆時針方向由小到大旋揉50~100次，按揉用力宜輕柔，不可用強力，每天早、晚各一次。
臍與腎間動氣相通，而脾、胃、小腸、大腸位於臍周腹內，按摩神闕及腹部能增進食慾，疏通氣機，幫助消化，增強體質，旺盛精力，並能防治胃腸炎，消化道潰瘍，前列腺炎等疾病。
2、中藥敷臍
如實熱便秘，可以苦寒瀉下的芒硝敷臍，寒性腹痛則用辛溫散寒的生薑、吳萸、肉桂、丁香等研末敷臍等。而對於年老體弱者，可根據體質氣血陰陽虧虛的情況選用不同的藥物敷臍，有強身健體，益壽延年之妙。
臍療與內服法有殊同歸，異曲同工之妙。敷臍時藥物通過皮膚，直達經脈。並通過經絡的氣血流注，使藥性隨氣血之運行而輸布周身，達到溫通經絡，通行氣血，驅散寒濕，調和臟腑陰陽，並增強體質，延年益壽之目的。
3、肚臍拔罐
選大號火罐一個，應用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。
肚臍再配以足三里、膻中、大椎拔罐，更年期心理特徵和保健介紹每天或隔天一次，每次20分鐘，可增強機體免疫功能，增加食慾，消除疲勞。
看肚臍知腸胃
臨床醫學發現，肚臍的位置、形狀可提示健康狀況。肚臍偏左者，可能腸胃功能不佳、易便秘;肚臍偏右者一般易患十二指腸潰瘍;肚臍向上延長(幾乎成一個頂角在上的三角)，表示胃、膽囊胰臟功能不佳;肚臍向下，易受胃下垂、慢性腸胃疾病及婦科疾病的困擾;肚臍淺小，內分泌易出現紊亂
揉肚臍有大作用
順時針揉肚臍為補法，能溫陽散寒、補益氣血，治療寒濕、脾虛、五更泄瀉、消化不良等。逆時針揉肚臍為瀉，能消食導滯，治療濕熱型泄瀉、痢疾、便秘等;治療腹痛多配合揉天樞、拿肚角等;平補平瀉能健脾和胃，用於先天不足，後天失調或乳食積滯、兒童日常保健等。
肚臍里的泥能摳嗎
對於年輕女性而言，特別是經期女性，血管處於充血狀態，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。
為什麼不能摳肚臍眼?因為肚臍是內臟離外界最近的地方。
肚臍眼從本質上來說是臍帶剪斷後留下的疤痕，它通常可以是一個小凹陷或是一個小突起。肚臍下面的腹部肌肉形成一個凹陷，肚臍內很容易藏著污垢，不及時清洗，就可能產生異味。
肚臍眼是內臟與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。
女人如何清理肚臍不肚疼
有不少人睡覺時喜歡用手去摳肚臍眼，你也曾有這個習慣嗎嗎?你洗澡的時候是不是有時會發現肚臍眼裡有臍屎。就像鼻屎、眼屎一樣，看到如此「骯髒」的東西，我們總想動手清除為快。而且有時這東西搗鼓起來還挺有意思的，但臍屎真的需要摳出來嗎?
臍屎為何物
人在出生的時候，肚臍的任務就已經完成了。胎兒用肚臍的前端和胎盤相連，從中吸收營養，人一出生這些東西就不再需要了。也就是說，「肚臍」(除向外凸出的)不過是「褶皺的小凹坑」。但在這個皮膚褶皺的小凹坑裡，卻容易積存膚垢。在這一小塊區域，含有污垢的黑色東西就形成了「臍屎」。
掏臍屎不能太過分
臍屎能掏嗎?很多人小時候都聽到過「摳肚臍肚子會疼」的告誡吧?因為摳肚臍會容易弄傷皮膚，有可能引起炎症。一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔內重要的血管。至於用指甲去刮它就更要絕對避免了。即使不去特地清除臍屎，也沒有什麼壞處。
有部分愛美的MM，覺得臍屎很礙眼，經常會想著辦法去掏和挖，但是臍屎完全不需要刻意去掏，掏多了，或者清洗不當，反而容易損健康了。
1、一場花開的邂逅，靜美了多少無言的守望？一簾煙雨的輪迴，成全了多少天涯的相依？夢裡天涯，許多人，終要忘記；許多事，總會隨風。憂傷和嘆息的深夜，依然會被突如其來的喧囂觸痛。我的星月，我的花開，曾經悄然用心銘刻，卻也被時光的沙漏，漸漸濾去最初的繁華。惟剩，一些感激，一些遺憾，醒目的杵在那兒，不畏風雨。2、素月的清輝、桂花的芬芳、山鳥的啼鳴，人在自然寧靜祥和的環境里滿目滿耳空靈鮮亮，將遺忘一切煩憂苦痛，頓覺物我一身物我兩忘了。走進心靈的港灣，走進我的心靈之家。在迷醉的音樂里，空氣變得輕了，往事變得近了，長久以來貼在心口的鬱悶也一點一點飄遠了，心快樂地舞著。
