失眠的表現有哪些你知道嗎？中醫7個偏方教你擺脫失眠困擾
隨著社會節奏的加快，工作、生活的壓力也越來越大，由於長時間的壓力得不到釋放，晚上常常出現失眠多夢的情況。那麼，失眠多夢具體都表現在那幾個方面呢？
1、睡覺時經常覺醒
睡覺時經常覺醒是失眠患者最普遍的癥狀。通常是睡眠不實，睡眠中間容易醒，似睡非睡，對周圍環境的聲音、活動都很清楚，一夜之間反覆多次醒來，實際的睡眠時間卻非常的少
2、夜間入睡困難
在平常，正常人在上床後半個小時之內就能入睡，並且能持續5-8個小時，但是大部分的失眠患者入睡比較困難，在床上輾轉反則就是睡不著。
3、晨醒太早
晨醒太早是失眠的癥狀中有一種表現，有這種癥狀的患者入睡並不困難，但是很早就會醒來，醒來之後難以再入睡，或起床走動，或眼睜睜地等到天亮，多見於中老年人。
4、睡眠淺容易做夢
病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一睡就做夢，一有動靜就醒，有的是早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘准醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，還有的病人經常做惡夢，從夢境中驚醒，然後也睡不著了。
5、睡眠質量差
許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感。
長期失眠多夢還會影響人的工作、生活和學習，還會造成人的體質下降，免疫力降低。所以，對有失眠的朋友們，推薦服用三棵蟲膠囊，原料冬蟲夏草粉。是通過調離臟器，補益肺腎，讓機體達到陰陽平衡，從而改善失眠多夢。堅持服用一個月，可有效改善失眠多夢的問題。中醫科的教授說這個東西的效果要比直接吃冬蟲夏草更好。網上可以找到
那麼治療長期失眠的偏方有哪些？
一、將生薑晒乾，然後研磨成為粉末，裝在乾淨的罐子之中備用。每天晚上服用三克，用米湯進行送服。患者在服用之後最好能夠蓋上被子令身體微微的出汗，這樣能夠令失眠多夢的治療效果加倍。
二、將新鮮的花生葉子、紅豆、蜂蜜準備好，然後將花生葉以及紅豆一起放入鍋中，加入適量的清水進行煎煮，服用之前加入蜂蜜水調味，在每天睡覺之前服用一劑，能夠很好的治療失眠的情況。
三、將珍珠母、酸棗仁、丹參、鬱金、黃連、五味子、甘草以及白芍準備好，然後研磨成為粉末混合在一起，在製作成為珍珠母安眠湯，這樣能夠有效的治療失眠的情況，並且成功率高達百分之九十以上。
四、將人蔘、党參、歸案、鱉甲、龍骨、茯苓以及五味子和石菖蒲準備好，然後一起製作成益腦安神飲，然後在配合進行一些物理治療，能夠有效的治療女性出現失眠多夢的情況。
五、將靈芝準備好，然後浸泡在白酒之中，最後密封一周左右的時間。然後患者可以每天服用一兩杯，每次一杯左右，能夠有效的治療失眠多夢的情況，對於治療消化不良以及支氣管炎等等疾病也具有很好的效果。
六、將白參研磨成為粉末，然後放入乾淨的瓶子之中，最後加入適量的白酒密封好。每天搖晃一次，半個月之後就可以開始飲用，每天在晚餐的時候都可以服用一些。
七、蘆薈就作為一種非常好的安眠藥物，因為他能夠很好的安定神經，同時還能夠起到自律神經的作用。達到治療失眠多夢的作用，在每天睡覺之前適能夠有效的促進身體進行深層睡眠狀態。
