她睡前用生薑貼在肚臍處，15天後身體發生了魔術般的變化！

生薑是我們家家戶戶都有的調味佐料，雖然只是充當生活中的配角，但生薑也是中醫里的一味良藥。古人云」早上一片姜，勝過喝參湯「，姜不僅可用來吃，用姜來貼肚臍處，對身體也是有很大好處的。

【生薑貼肚臍的功效】

促進消化

當腸胃失調，消化不良出現腹脹癥狀時。將生薑切碎放在肚臍上，並用膠布固定，可促進胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動功能，從而達到促進消化的作用。

祛寒氣

很多人都會出現手腳冰涼的情況，如果不是因為天氣太冷而引起的話，大部分和體寒有關。而生薑本身具有祛寒的作用，用生薑貼肚臍眼可以達到驅寒的功效，平常風寒感冒，也有很好的治療感冒的作用。

防治腹瀉

當肚子受寒出現腹瀉時，可以使用生薑貼肚臍的方法止瀉。生薑有溫中散寒的作用，可用醫用藥膏將生薑固定在肚臍上。還要注意飲用溫水及休息。

治便秘

生薑有著發熱的功效，可辛散水汽，貼在肚臍上課高山血液循環，促進腸胃蠕動，促進體內的廢物排泄。

【生薑貼肚臍方法】

1、將一大片生薑切細條後，將其搗成碎碎備用；

2、用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）稍微塗拭肚臍及肚臍周圍的皮膚；

3、將生薑敷在肚臍上，用棉簽點沾點白醋入生薑處

4、貼上衛生膠布，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。

生薑的其他作用

生薑泡腳，祛濕氣：體內濕氣重，不妨用生薑水來泡泡腳，可刺激腳部的穴位，促進血液循環加速濕氣的排出。

止咳：喉嚨痛或是咳嗽時，我們可以把薑片切成片含在嘴裡可以止咳。

泡茶飲用,昇陽驅寒：用生薑片，紅棗，紅糖一起沖泡成茶，早上飲用可有助於陽氣的上升，驅寒氣。

（生薑雖好，但也並非人人都適宜用，像陰虛體質容易上火燥熱的人就不建議食用生薑或用生薑養生了，會更容易引起上火癥狀，效果會適得其反）

生薑也不宜晚上食用，會影響失眠，生薑雖說有除濕氣的作用，但我們每個人的濕氣程度都不同，所以平時還得多加調理。濕氣重的人，建議多運動排汗，將體內的毒素排走出去。不要吃太多寒涼，油膩的食物，會加重脾胃運轉的負擔，加重濕氣。

平時多吃點祛濕的食物，祛濕的食物就不得不說薏米了。薏米又叫六穀子，薏仁，可消水腫，健脾益胃，滲濕，清熱，除痹等。不僅是我們常吃的雜糧，也是常用的中藥，作用溫和，大部分人都可食用。

目前市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

薏米紅豆粥：準備薏米30g，紅豆20g ，糖適量。將薏米紅豆洗凈後提前泡好，倒入鍋中，加水文火煲至熟爛放糖拌勻，即可食用。

山藥薏米排骨湯：山藥去皮洗凈後切小塊，薏米洗凈瀝干超葷素，排骨焯掉血水。材料倒入砂鍋中倒入清水，熬製成湯，放鹽調味，即可出鍋食用。

小結：你試過生薑來貼肚臍嗎？你知道有哪些好處嗎？

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