鈺霏名媛：男人吃香蕉好處多

隨州首家專業肩頸調理連鎖機構 大潤發旁銅鑼灣上面六樓

預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

防痴呆。吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年痴呆症。

防治抑鬱症。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！