奇事新知：拿著處方去買鞋，散步六次少繳費

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在美國，每天散步六次能降保險費？！

美國人的肥胖率是「舉世聞名」的，走在美國的大街上，放眼望去，身形龐大的人不在少數。最近，美國企業員工健康組織出台了一項新政策，上班族可以通過多走路來降低保險費用。

據悉，活動開展一年多來，超過30萬名員工因此降低了保險費用。預計到今年底，將有近80%的企業將參與這項活動。

在紐西蘭、中國台灣和英國，一些奇事新知也在發生著......

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inxilan

紐西蘭

對於運動員和足部疾病及糖尿病患者來說，買到一雙合腳而又健康的鞋並非易事。不過，紐西蘭開有多家「健康鞋店」，能為這些人群排憂解難。

來到「健康鞋店」，發現這裡的鞋樣式很普通，但價格不菲，卻總是顧客盈門，諮詢、試穿、購買的人，絡繹不絕。再仔細觀察，這裡還有不少顧客是拿著醫生開具的「處方」來買鞋的。鞋店除了根據醫生建議幫顧客選擇適合他們的「健康鞋」，也會根據每個人的腳型和不同需求，定做矯正鞋墊，幫人們改變走路或跑步的姿勢。據一家名為「鞋診所」的「健康鞋店」老闆介紹，以前大家錯誤地認為只要不擠腳的鞋就是適合自己的。其實，每個人的腳都不同，每雙鞋也不同，需要由專業人士幫助選鞋，普通鞋店是沒有這類服務的。

紐西蘭人愛運動，腳部容易受傷，多家足科診所應運而生。對於足部問題不嚴重的人，醫生建議他們直接去「健康鞋店」購買，那裡受過專業訓練的售貨員會根據患者的足部情況得出數據，並不斷調整數據，直到選到合適的鞋為止。足部問題嚴重的病人，醫生會全面檢查患者腳部，並詳細記錄其腿部、腳部及脊椎等情況，再對照病人現有的鞋來決定是否需要更換或「量足定做」新鞋。紐西蘭衛生部建議糖尿病和類風濕性關節炎患者經常去足科診所檢查，因為糖尿病人的足部神經容易病變，若穿著不合適的鞋，足部容易引發潰爛，因此，糖尿病人是「健康鞋店」的常客。

艾麗是「健康鞋店」的常客，之前由於不合適的運動鞋讓她足部多處受傷。足科醫生給她做了全面檢查，並開了一張買鞋「處方」，讓她去「健康鞋店」買鞋。售貨員根據醫生的建議和電腦數據幫她選到了合適的鞋，雖然鞋子價格偏高，但能保證健康，她非常滿意，而且經常推薦朋友去光顧。

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hongguotaiwan

中國台灣

孫子和爺爺的口味更相似。據亞洲科學家網站的報道，澳大利亞莫納什大學流行病學和預防醫學系與該校亞洲研究所的學者發現，飲食習慣存在著跨代相關性。

研究人員從中國台灣地區選取了具有廣泛代表性的社區，考察了兒童飲食質量與他們長輩飲食質量之間的關係。學者所採用的數據資料來自台灣地區2,400多名年齡在6~13歲之間的兒童和近1,800名老年人，還包括他們在健康和營養方面的信息。研究結果顯示：有一系列的因素會顯著影響到兒童的飲食質量，其中包括家庭收入水平、父母的教育程度和兒童看電視的時間等。但當研究人員控制了這些影響因素後發現，與父母相比，兒童的飲食狀況與他們的祖父輩之間存在更多的相似性。

研究者認為，雖然祖父母對兒童飲食習慣所造成的影響要強於孩子的父母，但具體的原因還不完全清楚。科學家認為，這可能是由兩個原因造成的：首先，祖父母這一代人會將家族多年積累的飲食文化觀念傳遞給孫輩，讓孩子的口味更加接近自己；其次，這一影響作用也是雙向的，因為祖父母更加寵愛孩子，因而在口味選擇上也會更遷就孩子的選擇，經過一段時間的磨合，雙方的口味自然就更加接近。

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ingguo

英國

英國牛津大學和英國皇家公共衛生協會的一項最新研究指出，缺覺的危害與飲酒對人體的影響相似，24小時沒睡，狀態如同醉酒。

研究指出，在連續17個小時不睡覺後，人們的警覺性類似於血液中的酒精濃度達到了0.05%，此時人的專註力就會受到損害；在缺乏睡眠24個小時後，人體的狀態就等同於血液中的酒精濃度達到了0.1%，此時，人就會出現反應時間延長、運動控制力減弱、口齒不清等狀況，已經達到了醉酒狀態。

睡眠專家麗莎?艾提斯認為，該研究揭示了缺少睡眠會帶來更多的健康風險。缺覺造成的疲勞會影響人的駕車能力、大腦反應速度，也會降低人的判斷力、注意力、思考和記憶能力，還容易激發人的負面情緒，如暴怒和敵意，而這些負面影響和飲酒的危害都很相似。嚴重睡眠不足的人甚至會出現幻覺、感知功能障礙、視力下降、孤立自己等，因此，對於因各種因素導致睡眠不好的人來說，最好的選擇就是調整好身心，睡個好覺。

（來源：生命時報）

樂護觀點：

晚餐不要吃得太飽，或空腹睡覺，這兩種情況都會影響人的睡眠；臨睡前吃點奶製品或喝一杯牛奶，這樣有助於睡眠；睡前忌飲大量含酒精的飲料，包括啤酒及其它酒類，它們雖然能幫助入睡，但會影響睡眠質量。

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