氣短的原因是什麼 中醫告訴你

一到就秋天胸悶氣短聲音嘶啞，千萬別以為是疾病。在中醫看來是身體「虛」了。俗語有言說「一夏無病，入秋三分虛」。因為到了秋季陽衰寒勝，身體陽氣不足、失於調養，容易發生肺、腎、脾、心的氣虛。

氣短是指呼吸比正常人短促，躁而帶粗，氣若有所窒，則語言不接續核呼吸勉強。氣短有虛實之分，虛多因肺、脾、腎虛所致；實多因痰飲阻滯肺氣引起。

氣短有以下幾種情況：

心氣虛引起的氣短

心氣虛一般表現為心悸、氣短、多汗、身體乏力、面色蒼白和脈搏無力，常常感覺到胸悶不適，但就診時會發現非實質性疾病。一般久病、久卧、年邁、過度疲勞、過度思慮等人群容易發生心氣虛。

肺氣虛引起的氣短肺氣虛又稱為肺氣不足，表現為肺生理功能的減弱，大多由於寒冷、久咳、過度悲傷等引起，表現為咳嗽無力、氣短、咳嗽有白痰、出汗。平常容易感冒、受涼。

脾氣虛引起的氣短

脾氣虛又稱脾氣不足、脾胃虛弱，主要與飲食不合理、過度憂思、起居失調等因素有關，表現為腹脹、食欲不振、懶言少語、身體乏力以及容易腹瀉、浮腫等。

腎氣虛引起的氣短

腎氣虛其實也是腎虛的表現之一，兼有腎虛和氣虛的表現。主要表現為氣短自汗、乏力、早瀉、小便次數多、聽力減退、畏寒等。點擊藍字了解更多腎虛小常識：腎陽虛吃什麼好 這些廉價食物讓你「陽」氣十足

中醫如何治療氣短呢？

(1)對本臟虛損、肺氣不足。症見氣短喘促，或咳嗽，聲音低微，神疲乏力，血壓偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脈虛無力者，當補益肺氣，宜用保元湯加五味子：人蔘9克、黃芪15克、生薑3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用開水浸泡，代茶飲。也可用人蔘胡桃湯加五味子：人蔘9克、胡桃仁30克、生薑3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2—3次服。

(2)對易患風寒感冒，症見鼻塞、頭昏頭痛、惡風寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脈浮無力者，宜用玉屏風散加紫蘇：黃芪15克、白朮15克、防風12克、生薑6克、紫蘇10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，當益肺氣固表，宜用玉屏風散(前方去紫蘇)煎湯口服，1日2次。或用玉屏風丸1次6克(或沖劑)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人蔘北芪片，1次4片，1日2次。

(3)對虛寒性慢性鼻竇炎，症見頭昏、惡寒、自汗等。當以補肺氣為主，兼以通竅、解毒。宜用鼻通寧滴劑(含辛荑、蒼耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黃芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。

(4)對肺氣陰兩虛兼腎陰不足，症見陰虛內熱、舌紅口乾、乾咳少痰、手足心發熱、失眠盜汗、夢遺失精、大便乾燥等癥狀。治療宜用補陰煎加減：生地15克、麥冬10克、天冬10克、北沙參10克、地骨皮10克、女貞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋腎潤肺、清虛熱止乾咳的作用。

(5)對肺氣虛兼腎陽不足，症見形寒而畏冷、清涕不收、小便頻數、餘瀝不禁者。可補氣溫腎，宜用保元湯：人蔘9克、黃芪15克、肉桂6克、生薑3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2—3次。

(6)老人肺氣虛而皮膚乾燥、皺縮、瘙癢者，大多為生理現象。可減少洗澡的次數，或搽潤膚止癢之品。必要時可用四物消風散加減：黃芪15克、當歸12克、生地黃15克、赤芍10克、荊芥10克、防風10克、蟬蛻10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益氣養血、祛風止癢的功能。

此外，老年肺氣虛者，應適當加強身體鍛煉，多做深呼吸；注意保暖，勿受涼，少感冒，儘可能避免粉塵和大氣污染物吸人；注意飲食營養，少吃辛辣刺激的食物。對血壓偏高或對高血壓患者，忌用人蔘，可用党參或北沙參代替人蔘。

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