襪子里「藏著」4大健康隱患！穿錯等於「腳踩」 隱行殺手…

腳作為身體的重要部位，在人類的進化過程中起著不可忽視的作用。雙腳上的神經末梢更是與大腦緊密相連，有「第二心臟」的美稱。

襪子是腳的「第一守護神」，有多少人認真考慮過要跟我們的腳選擇一雙合適的襪子！反正小編之前都是做活動時一買一打，穿一段時間了再換！

殊不知隱藏在襪子中的健康隱患正悄悄傷害著我們的身體…

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一、襪子的6大作用

1.保暖

這個很多人都知道吧！中醫常說，「諸病從寒起，寒從足下生」，襪子能起到保護腳部免受寒的重要作用。

2.緩和摩擦

這個應該都有體會，光著腳直接穿鞋子不舒服，特別是有些皮鞋。而穿上襪子後，這種不適會消除或有所緩解。

3.吸汗

根據維基百科的說法，人的雙腳每天會出240毫升的汗。而襪子（很多材質的襪子都吸汗，但不是所有）可以吸汗，並且能幫助汗液的揮發！

4.預防真菌感染

很多人有腳氣，襪子可以抵擋不少的感染機會，預防腳氣。而且有些襪子能吸汗，減少真菌的滋生。

5.保護糖尿病足

一雙大小合適的、柔軟適中的純棉襪，有利於避免糖尿病足潰瘍的產生。

6.幫助睡眠

穿著襪子睡覺，能加速中樞神經系統熱量的傳遞與分配，有利於睡眠激素的分泌，幫助更快入睡！

如果要說不穿襪子的好處，大概是不用洗襪子吧！

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二、隱藏在襪子里的4大隱患

1.掉色嚴重——對人體有害

市面上的很多襪子在清洗過程中都會掉色，有人覺得沒什麼，很多衣服也掉色，大不了分開洗！

襪子掉色真的只是污染其他衣物嗎？

NO！這類襪子的染色牢度指標不合格！溶出來的染料、助劑等化學製品或多或少會含有或產生對人體有害的物質。

2.不耐磨——可能磨傷腳部

有些襪子穿幾次後，在清洗過程中會發現有些地方明顯變薄了，甚至是腳後跟、腳趾處直接有破洞了。

反正便宜，換一雙就完了？

這類襪子的耐磨性不合格！耐磨性不好的襪子不僅容易穿破，還可能磨傷腳部。

3.甲醛、鹼——對皮膚造成危害

出廠前，按流程需對襪子進行充分水洗，會用到大量的鹼。

而鹼和甲醛這兩種物質會對皮膚造成危害，比如誘髮腳部的過敏皮炎等。

並且，襪子中的甲醛比衣服中的甲醛危害大！

因為人的腳掌上汗腺、血管、神經系統非常發達，腳排出的汗液可能會造成染料的分解。

此外，襪子中的有害物質不易擴散，還會在行走過程中與腳部進行摩擦，對皮膚的影響也就更大了。

4.襪口緊——導致血壓升高

小編在冬天的時候會選擇襪口緊的襪子，這樣可以把秋褲扎在裡面，不然秋褲容易往上跑。

有多少人會這麼做，來，舉個爪子！

可是對於中老年人，這樣的選擇是非常不利的。人上了年紀，下肢的循環本就不好，過緊的襪口會壓迫腳踝局部，可能導致血壓升高。嚴重的，還可能誘發心臟病！

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三、怎麼選擇襪子？

1.襪子的大小和襪口的鬆緊適中，內部接縫不粗糙。

2.盡量選擇白色和淺色的襪子。

3.根據不同的用途選擇不同的襪子，例如日常穿著宜選棉襪，運動穿著宜選燈芯絨材料的襪子。

4.腳乾裂者宜選用滌綸襪和錦綸襪；腳愛出汗者宜選擇棉線襪。

溫馨提示：盡量選擇大品牌的襪子，在正規渠道購買，這樣買到劣質襪子的幾率比較低。另外，襪子要記得每天更換、清洗噢！

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