孕期這6件事，是胎兒最害怕的，第五件仍然有許多媽媽沒注意！

每一位媽媽都知道自己的孩子喜歡吃什麼、喜歡穿什麼、喜歡玩什麼......那麼，在他們還是個胎寶寶的時候，你們知道他們的喜惡嗎？

今天，南京世紀現代婦產醫院的李主任就來跟大家說說，整個孕期胎兒最害怕什麼？李主任指出，胎兒最害怕孕媽媽做這6件事，其中第五件，是許多准媽媽還沒注意到的......

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一、怕吵鬧

懷孕滿4個月時，胎兒就有聽力了，懷孕6個月之後，胎兒的聽力發育就已經很接近成人的了。如果此時准媽媽們受到了噪音的刺激，不僅會導致自身煩躁不安、影響睡眠質量，還會損傷到胎兒聽力的發育。

二、怕煙酒

煙酒對胎兒的傷害是非常巨大的，過量的酒精、香煙，更是會造成胎兒出現異常情況，例如畸形兒。所以，准媽媽們不僅要禁止吸煙、喝酒，還要提醒周圍的人不要抽煙，以免被動的吸入二手煙。如果在公共場所遇到陌生人吸煙，無法勸阻的情況下，可自行離開。

三、怕壞情緒

如果准媽媽們長期處於焦慮、不安的情緒中，胎兒是能夠感受到的，且對他們的正常發育也會造成阻礙，嚴重的還會導致胎兒生長遲滯、畸形！在此，建議各位孕媽媽們，平時可以聽一些輕快的音樂、做一些自己喜歡的事，來保持積極樂觀的良好心態。

四、怕藥物

俗話說「是葯，三分毒」，許多藥物的化學成分都是十分複雜的，且含有生物鹼，會對胎兒的發育造成極大的影響。當然，這不是說孕期生病了不能吃藥，如果孕媽媽們生病了，且不得不吃藥，那麼可在醫生的指導下，科學用藥，這樣也是能夠保護胎寶，治好疾病的。

五、怕吃的太好

大量的進補，經過人體的新陳代謝，是會增加肝腎的負擔的，且還會帶來一定的副作用，對母體、胎兒造成不同程度的影響。孕期飲食一定要合理搭配，多補充一些維生素、礦物質成分、微量元素和氨基酸等營養成分，這樣才能保證胎兒攝入的營養均衡，促進其健康成長。

六、怕經常熬夜

現在很多人，尤其是年輕的一代，都喜歡熬夜，即使懷孕了，也沒改掉這個壞習慣。但是，李主任指出：孕期經常熬夜，不僅會推遲預產期，還會影響胎兒的生物鐘，最終生出一個睡覺「黑白顛倒」的小孩，到時，坑害的還是媽媽們自己。

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孕吐太嚴重怎麼辦？別急，這5個小妙招送給你！

1、吃不下，也得吃。如果孕吐厲害，還不進補，營養流失更大，極易造成營養不均衡的狀態，嚴重的還會發生低血糖甚至酮症酸中毒。

2、補充B族。維生素B1能夠改善胃腸道功能，還能有效緩解孕吐的情況；維生素B6具有很好的止吐功效。2013年美國食品藥品管理局(FDA)已將VB6列為孕吐治療的合法藥物。

3、適量運動。適量的運動，能夠促進腸胃的蠕動，增強食慾；利於排氣通便，轉移對孕吐的注意力。

4、避免敏感氣味。如果孕期對某些氣味比較敏感，那麼，一定要在後面的日子裡，盡量的避免此類的氣味，以免再次引起孕吐。

5、放輕鬆。一般情況下，只要是正常的孕吐，對大家都是沒有傷害的，且孕吐發生在孕早期，一段時間之後就會逐漸的緩解。所以，對待孕吐，大家要順其自然，放輕鬆，因為一段時間之後就會好了。

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