腸胃在身體的哪裡

腸胃在身體的哪裡

1、腸胃在身體的哪裡

腸指的是從胃幽門至肛門的消化管。腸是消化管中最長的一段,也是功能最重要的一段。哺乳動物的腸包括小腸、大腸和直腸3大段。胃大部分是在我們的左季肋區間的,還有小部分在我們的腹部以上,我們的胃的前壁在右側於我們的肝左葉是相鄰的。胃在左側與膈相鄰,為左助弓所掩蓋。介於肝左葉與左肋弓之間的胃前壁,直接與腹前壁相貼。

2、腸的結構

各種哺乳動物腸的結構和功能基本相似。腸壁結構一般分4層,由外向內依次為:漿膜層(腹腔臟層),平滑肌層,黏膜下層和黏膜層。平滑肌層的外層為縱行肌纖維,內層為環形肌纖維,兩者都以螺旋式走行,它們以收縮和舒張來完成腸的機械性消化。黏膜層又分為3層:靠近黏膜下層的是一層平滑肌,稱為黏膜肌層。其次為結締組織,又稱為固有層。最後面向腸腔的是一層柱狀上皮細胞構成的黏膜。

3、胃的主要功能

3.1、胃主受納、腐熟水谷受納是接受和容納的意思。腐熟是飲食物經過胃的初步消化,形成食糜的意思。飲食入口,經過食管,容納於胃,故稱胃為「太倉」、「水谷之海」機體的生理活動和氣血津液的化生,都需要依靠飲食物的營養,故又稱胃為「水谷氣血之海」。

3.2、胃主通降,以降為和飲食物經過胃的受納腐熟後,必須下行而入小腸,以便進一步消化吸收。所以說,胃主通降,以降為和。在藏象學說中,胃的通降作用,還概括了小腸將食物殘渣下輸於大腸,以及大腸傳化糟粕的功能在內。

1、開水

油膩的食物吃多了難免會出現腸胃不適。不妨利用兩三天時間,減少精製米、面、糖果、甜糕點的攝入,強迫自己多喝水。尤其是多喝開水,這樣可以加快胃腸道的新陳代謝,減輕大量肉類食物和酒對肝臟的危害。

2、紅茶

暴飲暴食之後難免會出現沒食慾,吃不下,肚子還脹得難受。喝點紅茶能幫助消食化積,調理胃腸。紅茶經過發酵烘製而成,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,生成的氧化產物能夠促進人體消化。因此與綠茶相比,紅茶更能調理腸胃。

3、酸奶

酸奶不僅含有牛奶的含有全部營養素,而且含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸,這種物質對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人很有好處,所以這些人可以經常喝酸奶。乳酸能抑制體內黴菌的生長,可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積,因而有防癌作用,酸奶有輕度腹瀉作用,還能防止老年人便秘。

1、首先是防寒

包括防止受寒和過度的飲食生冷,防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服,加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子,儘可能減少因腹部受涼而 引起胃病複發或加重的機會。

2、重視飲食調養

胃病患者的飲食以溫、軟、淡、素為宜,做到不吃過冷、過熱、過硬和過於刺激的食物,進食要定時定量,切忌暴飲暴食,並戒煙酒。如服藥則要注意服藥方法,防止藥物對胃黏膜的刺激。

3、保持精神愉快

中醫認為思慮過度,脾氣鬱結,久則傷正,運化失常,說明緊張、焦慮等會影響脾胃功能。那些邊吃飯邊思考問題,把商務談判、工作會議 帶到飯桌上的做法不可取。另外,細嚼慢咽是養胃的重要原則。

4、注意勞逸結合

要注意起居有時,保持良好的作息習慣,有勞有逸,按時睡眠,防止過度疲勞。

5、加強體育鍛煉

積极參加體育鍛煉,開展力所能及的體育活動,能改善腸胃的血液循環,增強腸胃蠕動,提高腸胃抵抗力及人體對氣候由熱轉涼的適應能力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！