你還在為皮膚管理而煩惱嗎？護膚四步曲輕鬆解決你的煩惱

國慶假期即將完結，相信很多的小夥伴已經開始為自己的皮膚髮愁，這麼多天的奔波早已使得自己的皮膚缺少水分，乾巴巴的伏在臉龐。那麼今天小編就為大家帶來福音，簡單的介紹一下皮膚護理四部曲，希望可以讓愛美的小仙女們擁有更為水潤嫩滑的皮膚。

1、皮膚基礎護理之清潔

不論你的皮膚狀況如何，做好清潔都是護膚的基礎，正確的潔面可以去掉臉上過多的油脂、灰塵和殘留的化妝品，而不破壞皮膚的皮脂膜和天然保濕因子，使皮膚保持最好的酸鹼度和最佳的狀態，之後的護膚品才能充分發揮作用，收到事半功倍的效果。

無論用任何產品，任何方式清潔，有一點必須特別注意：清潔方式一定要溫和。要記住健康的皮膚有自我更新的能力，它會根據身體的需要進行代謝和修復，皮膚為我們提供保護，我們要善待皮膚，不要使用任何過激的手段，以免破壞了保護屏障。

從某種程度上來說，深層清潔是後續管理肌膚的基礎，一旦失去了這種保障，那麼我們之後的所有皮膚管理都會大打折扣，甚至還會造成毛孔堵塞。因此，如果大家想要打造更好的皮膚，那麼就需要重視起來。

2、皮膚基礎護理之補水

清潔做完了，接下來自然就是讓肌膚喝夠充足的水分。其實，大部分的人肌膚都存在缺水的現象，據悉，皮膚的角質層含水量一般在20-30%。含水量低於10%時，角質層的正常代謝無法進行，功能受到影響，皮膚就像乾燥的土地一樣，會變得乾燥緊繃，出現乾燥脫屑和缺水的細紋，甚至皸裂，容易引發皮膚問題。如果皮膚補水做的好，角質層細胞吸飽了水分，皮膚就會變得柔軟光滑，看起來透明有質感，其他的美白、抗衰老護膚品才更容易吸收。

補水是所有皮膚護理中最容易也是見效最快的，正確的護膚理念加上合適的醫美方法或者保濕產品，都會達到一個不錯的效果。

3、皮膚基礎護理之防晒

很多人都有一個誤區，就是認為沒有太陽了就可以不用防晒，但這種想法是完全錯誤的。很多的皮膚問題，都與日晒有關：色斑、皺紋、老化、鬆弛、紅血絲。罪魁禍首就是陽光中的紫外線（UV）,中波紫外線（UVB）會使皮膚晒傷。而長波紫外線（UVA）會引起皮膚的老化。紫外線對皮膚的傷害是累積的，也就是說，每接受一次沒有防護的日光照射，就向衰老走近了一步。所有，防晒一定要趁早。UVA在各個季節，各種天氣都存在，因此從防止光老化的角度來說，防晒沒有季節性。UVA可穿投進入室內，所以在室內和密閉的車內也是需要防晒的。

除了塗抹防晒霜，在陽光強烈的時候也可以選擇物理遮擋，比如戴遮陽帽、打遮陽傘、穿長袖長褲的衣服。除了面部，手部和頸部、眼周的防晒也要注意。

4、皮膚基礎護理之抗氧化

抗氧化也是愛美之人必備的護膚過程之一，但是很多人對於抗氧化為何物都不清楚，更何況是抗氧化了。人體從一出生暴露在空氣中開始，就已經開始氧化，人體在利用氧氣獲得能量的同時，又產生一種不穩定的氧分子即自由基，它與體內各種物質發生反應造成氧化，慢慢瓦解著健康細胞。於是，皺紋、色斑、鬆弛乾燥的皮膚出現了，就像切開的蘋果表面很快就會發黃，不經常擦拭的鐵製品就會生鏽一樣，肌膚開始失去光澤，變得衰老。所有這些都是因為氧化的緣故。 再加上外界壓力和環境的惡化(吸煙、汽油燃燒產生廢氣、污染、輻射、煎炸和燒烤食物等)，氧化的「侵蝕」會愈加瘋狂，解決的方法只有給肌膚穿上「抗氧化」的外衣和食療。

很多人都羨慕范冰冰、宋慧喬的盛世美顏，卻忘了她們平時所付出的努力，她們的護膚如何精緻。其實，愛美實屬人之常情，但是這些護膚小步驟也是非常重要的，並且要懂得持之以恆，這樣才能夠活得更加自信美麗，綻放屬於自己的魅力！

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