血壓高降不下來？常吃這些天然「降壓藥」，穩定血壓清血降脂！

高血壓患者，要注意勞逸結合，不要過於浮躁和擔心，憂慮的情緒也會影響病情的恢復和緩解，盡量減少熬夜或杜絕熬夜，平衡膳食。不妨生活中這些食物多吃吃。羅布麻茶開在高鹽鹼地里，能有效預防和祛除血管里的脂肪和雜質，使血管通行，從本源上達到降壓降脂和預防血壓?血脂降落。

檸檬中富含的維生素C不僅能夠增強人體免疫力，還能軟化血管，保持血管彈性，預防血管堵塞。

馬齒莧中富含鉀，個中包含硝酸鉀、氧化鉀、硫酸鉀等。據測定，馬齒莧中鉀含量達1.7%。鉀鹽可降落血壓，減慢心率，具有保護心臟的作用。身體是一切的本錢，因此我們一定要多注意自己的身體情況。

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