人們怕癌，可癌偏偏會光顧我們，常吃這些東西有利於防癌抗癌

銀耳能有效提升肝臟解毒實力，能起保肝作用，是十分養分的養生食材之一，耳對晚年慢性支氣管炎、肺原性心臟病具有最好療效，是一個高級滋養補品。

銀耳的養分成分相當充足，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖還具有扶正強壯的作用，對於防癌抗癌很有益處。

黑蒜超高的養分價格以及"甜、軟、糯"的口感正慢慢被人們了解和看好，正逐步奔向大家日子，黑蒜的口感極佳，沒有酸味，是和常規蒜頭所不同的。

黑蒜因預防癌症最有效而被列在48種平時的抗癌食物之首，然而，它可降低血液中的多餘膽固醇及糖份，也可調整胃腸的蠕動。

在20種對腫瘤細胞有特別抑制效應的青菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%， 研究者察覺，紅薯中含有抑制癌細胞日子的抗癌物質，名為糖脂。

紅薯中還有一個活性物質叫脫氧異雄固酮，它能抑制和殺滅癌細胞，而且能使衰弱的免疫系統重新振作，防治乳腺癌和結腸癌。

黑苦蕎茶是植物界的「黑珍珠」，富含生物類黃酮，能清除自由基，抑制癌細胞的日子和繁殖，是十分健壯的一款養生茶飲。

不僅僅如此，黑苦蕎茶還能降低血糖，改變糧耐量，肯定能醫治糖尿病及其併發症，適合中晚年人的長期飲用。

蓮子含有特點的物質，對鼻咽癌都有著獨特的抑製造用和療效，常吃還有防癌抗癌的保健功效，日子中提議多吃蓮子，益處多多。

蓮子中含有多種維生素、礦物質和微量元素，且也含有多種的生物鹼，能有效的保護機體，防癌抗癌。

百合干有很猛的食用價格，也有很猛的藥用價格，具有寧心安神、促進血液循環等功效，常吃對人體好，適合長期食用。

百合干有升高白細胞的作用，對多種癌症都有較好的療效，日子中常吃百合干對於健壯大有裨益，還能夠滋潤肌膚，深受婦女的喜歡。

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