你的虛胖到底是怎麼來的？脾虛濕氣重讓人越來越腫！
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關於雨林控股
雨林控股是馬來西亞著名的生物科技、教育、IT產業於一體企業，1995年成立於馬來西亞，集團位於馬來西亞首都吉隆坡雙子塔CBD商業圈，集團實驗室以及生產基地位於風景秀麗的雪蘭莪科技園。旗下多家子公司，擁有食品、研發、教育、IT四大產業。
將大自然給予的天然保健品與現代尖端科技完美融合，致力於高品質、便利化燕窩產品的研發及推廣，是純凈燕窩創始者及萃取片燕窩第一品牌，把你的健康放在我們心上，我們的努力，只為您的健康！
總有那麼一些人，喝口涼水都發胖；總有那麼一些人怎麼減肥都瘦不下來。通常我們說這種人是虛胖，也是濕氣重引起的。
為什麼濕氣重，就會導致發胖呢？讓我們一起來看看，濕氣是如何一步步化成脂肪，讓你變成胖子的！
濕氣是如何形成的？
我們都知道身體里，有兩個管理水的臟器，腎臟和脾臟。腎臟喜水，脾臟厭水，喜歡乾燥。
健康的人，腎和脾的力量是不相上下的，腎陽能和食物營養起反應，產生體溫熱量，將水蒸發向上蒸騰，是腎的能力，讓水份能分布全身。
脾會主管腸胃，將體內的水份吸收進血液里，血液再將這些水分運回腎臟，部分水分被製成了尿液，於是這樣，形成了體液的循環。
但若脾虛了，大量的水濕，也就是濕氣會在體內大量地堆積起來，形成濕氣重，所以大多濕氣重的人都伴有脾虛的情況！
濕氣重的人為什麼容易胖？
濕氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。
1、濕氣重的人，口味重，高油鹽的食物吃的多，易造成身體循環不暢，身體濕氣鬱積，從而易造成身體酸鹼性不平衡，導致酸性體質。
2、濕氣重易怕冷，因而又會導致脂肪囤積，用更多的脂肪來保溫。
3、濕氣重，造成氣血不足，沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外，從而堆積在身體內部組織的間隙，逐漸增加，人就慢慢地胖了起來。而且氣色也不好。
中醫是怎麼看濕氣的？
中醫將齒痕舌或者舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，睏乏無力等等這種狀態稱為濕氣重。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，為中醫最重要的一個常識。
體內濕氣重，導致水濕內阻，造成舌頭胖大，舌的邊緣受到牙齒的擠壓，久而久之，就成為了齒痕舌。如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒或者有白白的舌苔，就像下面這種
如果天氣漸暖，喝水較少的時候，即便沒有鋸齒舌，但是舌苔會呈現黃色，口乾，口苦會更加嚴重。
濕氣重並非僅僅引起齒痕舌和大便溏稀這麼簡單，畢竟這沒有什麼大不了，但是身體的其他癥狀會越來越加重，最終會引發一系列的疾病。
起初濕氣重的人只是感覺舌像異常，大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤。
濕氣還會極大的影響一個人的容貌，表現在皮膚上會出現長斑長痘，暗黃無光；表現在體型上就是水腫肥胖，大腹便便；表現在精神氣色上就會出現無精打采，睏乏無力。
為什麼大家普遍都濕氣重呢？
1，很多人濕氣重，首先會想到去吃一些利濕滲水的東西，但是濕氣重，首責之於脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛濕的時候常常單純的吃下了類似紅豆薏米粉之類利濕滲水的東西。脾虛不解決，濕氣不可能根除。
2，濕氣在外會有很多表症，如皮膚油膩，口乾口苦，嗓子干癢，長痘，濕疹，腰酸背痛等等。
有人吃了健脾健胃之葯，也服用了利濕滲水之葯，但是表症並不會在短時間內消除，於是常常中途放棄。那些購買各種祛濕產品的，有半數吃到中途都放棄了。
中醫如何正確的祛除濕氣？
其實中醫對濕氣的祛除有嚴密的邏輯和方法，早在東漢《傷寒論》金代《脾胃論》都有論述。正確的祛濕的方法一定會遵循這樣的原則：
1，主責：健脾健胃，利水滲濕
2，在內：兼主責更益宣肺、清心凈肝、促腸胃等調和五臟六腑。濕氣的根源在於脾虛，雖首責脾，實非局限在脾。所以真正的中醫祛濕的時候，必然會用健脾健胃的藥材再配合利水滲濕的藥材，同時兼顧五臟六腑才能真正從根本去濕。
3，在外：針對濕氣引發的表症同時用藥，短期消除表症，常常幾天就見效，讓濕氣重的人能增強信心，長期堅持吃下去。
如何自測下自己是否有濕氣？
從內而看：
1、胸口悶，喉嚨有痰（肺弱）
2、機能衰退，對房事不感興趣。（腎 虛）
3、舌苔厚膩，食欲不振，食物不消化容易成積食（脾虛）
4、體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會有小肚腩（同樣說明脾虛，因為脾虛是導致肥胖的主因）。
5、頻繁的胃痛、腹痛、腹瀉，便秘或大便不成形（胃弱，腸道不好）
6、舌苔糙垢根厚,質紅且干,脈多弦滑而數,大便乾結(膽不好)
7、小便澀黃、排不幹凈（膀胱不好）
8、心慌、心悸、動則氣急、氣喘（心臟不佳）
在外表症：
1、睏乏無力，無精打采，怎麼睡都睡不夠，頭暈犯困
2、嗓子發癢，口乾，口苦 ，口渴
3、全身肌肉關節痛
4、頭髮油膩，皮膚油光，滿臉起痘，渾身黏黏
5、大便糖稀而肛門澀癢
6、皮膚有濕疹，皮膚瘙癢
看看這14條癥狀，你會恍然大悟：濕氣是在內來看就是脾虛，胃弱，腎虛，肺弱，胃弱；在外就會出現一系列的表面癥狀。
濕氣傷人隱蔽而緩慢，一旦符合1-2條癥狀，就要趕緊祛濕氣了，如果符合很多條，肯定健康正在惡化，祛濕就刻不容緩 。
否則難纏的濕氣會奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。更重要的是，濕氣纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業上往往力不從心，被同事和競爭對手遠遠甩開。
燕窩對身體各器官究竟有何作用
中醫認為：燕窩有益氣、和中、潤肺、開胃、化痰、止嗽、添精、補髓、壯陽、治膈痰等功效。
1.燕窩對肺的作用
《本草從新》記載：「燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖葯，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。」民間有用燕窩配白芨各6克加冰糖燉食，對肺結核咳血最為適宜。
2.燕窩對脾胃的作用
《本草求真》載：「燕窩入胃補中，補不致燥，潤不致滯，而為葯中至平至美之味者也。」
精通醫藥的曹雪芹在《紅樓夢》中寫道：「每日早起拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀銚子熬出粥來，若吃慣了，比葯還強，最是滋陰補氣的。
3.燕窩對肝的作用
肝炎患者的營養治療應注意供給充分蛋白質、低脂肪的食品，忌酒和辛辣煎炸食物，攝食量也不能過多，以保護肝臟，促進肝細胞修復再生和肝功能恢復。高蛋白、低脂肪的燕窩便是理想的選擇，可與牛奶、紅棗等燉煮。
4.燕窩對腎的作用
腎炎後期，若尿中排出大量蛋白質，並有明顯貧血及水腫就應該增加蛋白質飲食，全天蛋白質總量可在100克左右，而且要採用優質動物蛋白，如牛奶、燕窩、各種奶製品、雞蛋、鮮魚、瘦肉等。歷代醫書都記載燕窩「入腎滋水」。
5.燕窩對心的作用
心臟病患者的飲食要注意降低脂肪，限制膽固醇，攝入適量蛋白質和碳水化合物、適量的礦物質和維生素。
《醫林纂要·藥性》記載：「燕窩咸能補心，活血」。燕窩作為不含脂肪和膽固醇的優質蛋白質，同時富含礦物質，尤其適於心臟病人食用。
6.燕窩對目的作用
中醫認為眼的生理功能與全身腑臟經絡均有關係，尤以肝最為密切。中醫認為，肝火旺會影響脾胃的功能，因此食燕窩可滋陰平肝，目清神暢也就不足為奇了。
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