撒尿費勁，就找水道穴！把它揉通了，尿就通了

本文理論依據：《黃帝內經·素問》

列位看官，今天為你說上一病，這就是排尿困難，包括排尿澀痛、尿不盡、尿等待等現象。究其病因，則是我們耳熟能詳的尿道炎、膀胱炎、尿瀦留、前列腺增生、前列腺炎等等。

其實，說起這類疾病，我們的老祖先們用四個字來概括，這就是「水道不通」。

什麼是水道不通？指的是一身水液代謝的道路不通暢。「水道」這個詞最早出現在《黃帝內經·素問》里。原文說：「三焦者，決瀆之官，水道出焉」。這句話，在中醫理論大廈裡面，起到十分重要的基礎作用。中醫認為，人一身水液的代謝，要通過多個臟器來協作完成，其中主要包括肺、脾、腎三臟。但是，它們的努力，離不開「三焦」這個特殊臟腑的支持。三焦，彷彿一條迂迴綿長的水渠、通道。水液代謝經過其他臟腑的協作後，必須以三焦為溝渠排泄運轉。所以，古人才將三焦比作「決瀆之官」。決瀆者，乃疏通溝渠之意也。說「水道出焉」，指的就是水液代謝，由三焦而出入。因此我們也可以簡單地把水道，理解成三焦。

看起來，水道，的確很重要。而我們接下來要說的這個穴位，卻恰恰是以「水道」二字命名的。這就是我們的「水道穴」。

水道穴屬足陽明胃經，位於下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸（如圖）。這個穴位之所被命名為「水道」，乃是因為它處於下焦，臨近膀胱、尿道，對水液的排泄有很大影響。從穴義來講，這水道穴乃是胃經經水循經下流之地。氣血物質為地部經水。正因為此處為行水之要衝，所以古人認為這個穴位有清熱、利尿之功，當然也就能治療現代醫學所謂治療前列腺炎、膀胱炎、尿瀦留、前列腺炎等疾病了。此外，水道穴還能輔助治療痛經和肥胖症。

我們如何來利用水道穴呢？方法很簡單——每天不拘時掐按雙側水道穴，全天用力掐按不低於200次，日久即可見效。這個毫不費力的利尿之法，是古人留給我們的養生之寶，我們怎能棄之不用呢

全文完。不知列位看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

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