寶寶看電視時爸媽最省心，但方式不對可能會影響寶寶身心健康

現在看電視逐漸成為了寶貝們消遣娛樂的活動，爸媽做家務時騰不出手照顧孩子，電視就成為了一個好幫手，給爸媽減輕了不少負擔。但是小孩子看電視方式不對，很可能會對其身心健康帶來負面影響。為了寶寶的身心成長，家長在寶寶看電視時要注意些什麼呢？

1、不要讓寶寶離電視太近

現在家庭中普遍購買的是大屏電視，屏幕太大是很費眼睛的，尤其是對於寶寶來說，寶寶的視覺系統還處於發育階段，距離電視屏幕太近容易引起眼部疲勞，出現酸痛感。建議爸媽控制好寶寶與電視的間距，將寶寶放在能接受的最遠距離即可，這樣做可以保護好寶寶的眼部健康，防止視力下降。

2、聲音不能太大

寶寶的聽覺系統還不夠成熟，如果長時間接收較大的聲響，會給聽力方面帶來不利影響。爸媽一定要控制好電視的音量，並且將遙控器收好，不要讓寶寶隨意調換聲音大小，聲音稍小一些還可以讓寶寶集中注意力去觀看電視，對其大腦也能起到一定的刺激作用。

3、影片內容要注意

電視想現在播放的影片種類有很多，難免會遇到那種讓人情緒緊張、焦慮的影片，或者向錯誤方向引導寶寶認知能力的影片。當爸媽讓寶寶一個人看電視時，最好掌握好適合寶寶看的影片在什麼台播放，並且提前給寶寶調換好頻道，讓寶寶接觸正確的知識，這樣可以讓寶寶在看電視的過程中學到許多東西。

4、進食與看電視不要同步進行

不少人看電視都有吃零食的習慣，對寶寶來說這麼做可能會讓其消化系統出現問題。寶寶看電視時注意力會集中於電視上，容易出現食物還沒咀嚼徹底就被寶寶咽下去了的情況，這樣會給寶寶的腸胃帶來一定負擔。建議爸媽讓寶寶看電視時要注意盡量不要讓寶寶進食，如果寶寶一定要吃些什麼，可以適當吃一點容易消化的食物，減輕胃部壓力。

5、觀看時間要掌握好

即使寶寶離電視很遠，長時間看電視對眼睛還是會造成一定的損耗，這不僅會影響到寶寶的視力，神經方面可能也會受到一定影響。建議爸媽跟寶寶約定好看電視的時間以及時長，以半小時為準，超過這個時長要儘快關掉電視讓寶寶休息眼睛。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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