【養肝】「肝」勁十足，才能幹勁十足！
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一向身體健康的老王突然病倒了，醫院確診為晚期肝硬化。全家頓時籠罩在愁雲慘霧中，王嬸整個人都懵了，面對前去探望的親朋好友，顛來倒去就這幾句話：「怎麼可能呢，他身體一直好好的，會不會是醫院弄錯了？」事實真是這樣嗎？其實，身體早就給王叔發出了「健康警報」，只是他忽略了這些「信號」而已。
此次，國慶中秋雙節同慶，合力打造8天連休豪華假期，相信很多人的假期計劃都安排得滿滿當當。但是，請注意，千萬別把假期歡樂建立在肝臟痛苦的基礎之上，不信你瞧：
全家團圓，大快朵頤——脂肪在肝臟安家；
老友相聚，不醉不歸——酒精損傷肝細胞；
K歌蹦迪，徹夜狂歡——肝臟疲憊不堪；
……
暴食、拼酒、熬夜……平日里，肝臟幾乎每天都在超負荷工作，一到假期，工作量更是翻倍，你說它能不出毛病嗎？
肝好，一切都好
肝臟承擔的任務非常繁重，
解毒、營養代謝、膽汁分泌、免疫防禦、血容量調節都離不開它。
據估計，在肝臟中發生的化學反應有500種以上。
肝臟是人體最大的解毒器官。
吃進去的葯、喝進去的酒、吸進去的有害氣體乃至體內產生的毒素廢物，全都依賴它解毒。一旦肝臟的解毒功能減弱，人體毒素就會隨之增多，輕則導致長斑長痘、易疲勞、偏頭痛，重則導致肝硬化肝癌，危及生命。所以說：
肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。
肝是啞巴，肝病早期難發現
肝臟是唯一沒有痛覺神經的器官。中醫對此有過生動形象的比喻：
胃是喇叭，肝是啞巴。
胃酸胃脹胃痛，人馬上有知覺；但肝不同，很多肝病患者早期幾乎感覺不出任何不適。這也是很多肝癌患者一旦確診即為中晚期的原因所在。有數據表明：8成肝癌患者一旦確診就是中晚期，完全錯失了手術機會。
一張表，讀懂肝的「啞語」
肝臟雖沒有痛覺神經，但它的功能異常可以通過其他器官表現。就像上文中的王叔，其實肝臟早就給他發出了多個「健康警報」：
面色：枯黃黝黑，典型的「肝病面容」（王叔以為是天生膚色如此）；
手掌：根部紅潤，所謂的「肝掌」（王叔根本沒注意）；
皮膚：前胸後背有紅色小點（蜘蛛痣），常見於肝病變患者（王叔以為是皮膚過敏）；
腹部：膨大，有腹水（王叔貪杯，以為是「啤酒肚」）；
……
以上種種，都是嚴重肝硬化患者的典型癥狀。可憐的王叔因為無知和大意，錯失了最佳治療時期，命懸一線。
那麼，怎樣才能讀懂肝的「啞語」，做到「早發現早診斷早治療」呢？
速戳下表～～
艾灸養肝有奇效
肝在人的生理、病理過程中起著至關重要的作用，「肝」勁十足，才能幹勁十足！
雖說春季是養肝的最佳時節，但肝臟出故障可不會挑季節哦，因此無論哪個季節，都要注重養肝。那麼，秋季應該如何養肝呢？
秋季，人體內肝火旺盛，人容易心煩氣躁，建議早睡早起、心平氣和、調節飲食、多做運動、多曬太陽，以降低肝火對人體的侵害。
當然，除了以上常見護肝方法，小編還有艾灸小妙招推薦給大家哦，一起來學習一下吧！
↓↓↓↓↓↓
艾灸
四大穴位
疏解鬱氣降肝火
1
太沖穴
被稱為「人體的出氣筒」，它是肝經的原穴和腧穴，
為火穴。艾灸太沖穴，
可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。
2
肝俞穴
與太沖穴搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法。肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，
艾灸肝俞穴可以補肝陰，養肝柔肝。
3
行間穴
為火穴，是瀉心火的穴位。肝火旺，
可通過艾灸行間穴瀉肝火，
這叫「實則瀉其子」。
4
然谷穴
為足少陰腎經滎穴。中醫認為「滎主身熱」，滎穴屬火，腎經、腎臟屬水，因此然谷穴可以平衡水火，微信搜索zyk38142804，是治療陰虛火旺的主要穴位。「肝腎同源」，
刺激然谷穴，可以通過養腎來補肝（補腎水來制心火，滋腎水來涵肝木，抑肝火而扶脾胃）。
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