母乳媽媽國慶假期盡量不要吃這些，小心會造成寶寶腹瀉！

今年國慶和中秋又雙叒叕趕到一起了，在外地工作的新寶媽又要帶著小寶寶開始往爺爺奶奶家或者姥姥姥爺家奔徙了。除了要在路上注意給寶寶保暖和防寒之外，中秋佳節母乳餵養的寶媽還要注意自己的飲食。小心中秋餐桌上的美食造成寶寶的腹瀉或者腸絞痛。

寶媽要注意，這幾種中秋餐桌上常見的食物盡量少吃或者不吃

螃蟹是很多人的最愛，正常人可以盡情享受，一飽口腹之快。但是哺乳期的寶媽最好少吃或不吃，因為螃蟹中含有多種蛋白質和嘌呤鹼，食用後哺乳極易導致寶寶過敏現象發生。

除了海鮮之外，涼性的果蔬，比如：黃瓜，苦瓜，梨，柑橘，西瓜等也盡量少吃。這些涼性的食物，會影響到媽媽的母乳，刺激寶寶的胃，導致嚴重的腹瀉。同時，媽媽在這個時候，尤其是秋季的時候，不能吃生冷的食品，比如冰淇淋，冷飲等，食用這些都會導致寶寶腹瀉。

油膩辛辣的食物也要少吃，這類食物除了刺激寶寶嬌嫩的腸道外還可能會引起寶寶上火。寶寶上火之後就容易出眼屎，還會引起消化不良，睡眠不安穩，進而影響到寶寶的生長發育。

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