准媽媽升職變新媽媽，睡眠一定會變差？

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有一個群體，自從「升職」後就開啟了白天黑夜連軸轉的模式，所以很多新媽媽吐槽：自從准媽媽的准字沒有後，我已經控制不住我自己了，家裡的小祖宗就像開了掛一樣，怎麼都和我過不去，我的美貌，我的睡眠，正在離我越來越遠。那麼從准媽媽升級成為媽媽後，要怎樣保住自己的睡眠，又要注意哪些問題呢？

作為新手媽媽，很多事情一定是不熟悉的，所以周圍的親朋好友一定會經常性的叮囑你各種問題，其中孩子的奶奶和外婆的叮囑格外明顯，生怕你做錯什麼，虧待了她的小孫子/外孫子，那麼在產後護理這些方面，你的婆婆和媽媽是否也犯了以下錯誤呢？

新媽媽在終於卸下大包裹後，覺得自己終於可以輕鬆一下了，殊不知，你的苦難才剛剛開始，老人一定會千叮嚀萬囑咐的告訴你千萬不能吹風，也不能吹空調，把門窗都關緊了，這是為你好，你以後就知道了云云。所以如果生孩子不是在夏天生還好，如果是在夏天生的，那豈不是要悶臭了。實際上，產婦生產後房內門窗緊閉是不可取的，因為緊閉門窗會使室內空氣不流通，室內環境差、空氣混濁，很容易使新媽媽和嬰兒患呼吸道感染，所以產婦一定不能在密閉的空間坐月子。

小寶寶剛出生，吃奶和便便的次數比較多，所以這可能會影響到寶媽們的睡眠，這是要怎麼辦呢？為了寶媽們可以睡好，做好月子，就要辛苦一下各位爸爸們了，兩個人分上半夜和下半夜看孩子，熬過坐月子期間就會好很多了。

一些寶媽因為各種原因在產後開奶比較晚，其實這是錯誤的，因為初乳營養豐富，含有蛋白質、免疫物質、抗體、礦物質等對寶寶身體有好處的東西，所以在寶寶出生後最好立即給寶寶吃母乳。

新媽媽在做月子期間會碰到各種問題來擾亂新媽媽的睡眠，但是只要科學的做月子，你也可以睡的足足的。

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