豬肉加一物補腎，讓男人迅速強壯起來

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?專家介紹補腎還得需要食療。

淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子功能障礙、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強男子功能。

淡菜含有多種人體必需氨基酸，所含的脂肪主要是不飽和脂肪酸，這些成分對改善人體的血液循環功能有重要作用。淡菜中所含的微量元素錳、鈷、碘等，對調節機體正常代謝、防治疾病等均有十分重要的意義。

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：淡菜15隻（去殼）, 豬肉100克, 薑片、蔥花、味精、料酒適量

做法：豬肉洗凈切成小塊； 淡菜去殼；豬肉、淡菜乾放到鍋里,加入適量的水,放入薑片蓋上鍋蓋大火煮沸；加入料酒小火熬30分鐘；菜熟加入適量的味精及蔥花即可.

淡菜能補腎壯陽，益氣補虛，這些功能一直都是為我們中醫師所津津樂道，國外也是經常把它拿來治療男性疾病，效果非常的不錯。

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