小寶寶半夜突然大哭，哄也哄不好？幼兒夜驚問題該怎麼辦？

最新 10-07

寶媽說：有個問題困擾我好久了，寶寶十六個月，最近兩三個月每晚睡覺後一到兩個小時左右會大哭一次，幾分鐘，和他說話安慰她也不理反而哭的更厲害，不理她呢自己哭一會又會睡著，有時哭之前還會說夢話，我一直就當做是夢哭，可是每晚都持續這樣不見好轉，實在是很讓人焦慮，不知道到底什麼原因，真是鬧心，求助！

首先，把心先放進肚子里，你娃啥都不缺哈！這是一歲以上的幼兒的常見現象。

發生這種現象的根本原因是一歲以上的娃開始真正的做夢了，你沒看錯，一歲之前的嬰兒雖然睡覺極其不老實，但事實上並不做夢。娃兒長到一歲之後，才開始體驗真正的夢境。人生剛開始經歷這種東東，娃兒的感受應該是蠻驚悚的，出狀況也不奇怪，一般會有兩個表現，噩夢（nightmares）和夜驚（night terrors）。

噩夢說白了就是娃兒做了夢嚇醒了，當然很可能也會哇哇哭，但是確實是醒了，會對周圍的刺激有所反應，能聽到看到，可以交流，可以安撫，第二天也會記得夜裡發生的事。

夜驚，表面上看和噩夢可能很像，也會坐起來哭啊叫啊，甚至會睜開眼睛或者亂翻亂滾，但實際上孩子並未完全醒來，處於睡和醒之間的狀態，區別標誌就是，他會對你的安慰和接觸沒任何反應，鬧一陣自己又接著睡了，第二天會完全沒記憶。感覺有點像夢遊極簡版。

按照這個定義，你家的娃應該是屬於後者，大概6%的幼兒會有夜驚，有的孩子幾個月之後就會消失，個別比較嚴重的，會持續到7歲左右。

那麼，如果孩子發生了夜驚，要怎麼辦呢？

首先，不要試圖叫醒他，也不要試圖和他說話或者安慰他，沒用滴！真要弄醒了事兒就鬧更大了。

然後，保證娃的安全，擋著點兒，別讓他在亂滾的時候撞牆撞床柱子啥的

再然後，等，耐心等，等著著娃哭爽了睡回去，你也可以踏實睡了。

最後，保持淡定，別看娃哭得邪乎，但是他既沒有生病，也沒有疼痛，他只是做了個夢，僅此而已，完全不會影響娃的心理或生理健康，唯一的缺點就是吵了點兒。

夜驚的原因？

周圍環境變動，生病，精神壓力大，作息混亂，過度興奮，都會誘發或加重夜驚。所以，如果不想半夜被吵，盡量避免以上因素。就算避免不了，也不要緊，有些孩子天生的體質，就是比較容易進入半醒不醒的狀態，夜驚現象比較多，不是什麼要不得的問題，隨著長大會越來越好。

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