小伙健身三個月，在家健身一樣練出肌肉，有必要去健身房嗎？

健身不分場地在哪裡都可以健身，有人喜歡戶外健身，也有人喜歡在家健身，還有一部分人喜歡在健身房裡健身。不管在哪裡健身都可以練出很好的效果。

這不一個健身小伙在家練了三個月，效果還不錯，一起來看看他的身材吧。

基本上看出小伙的腹肌已經出來了，就是看上去瘦了一點肌肉在豐滿一點就好看了。

小伙問有沒有必要去健身房，有的朋友說可以去，健身房裡的器械比較齊全， 可以練更多的肌肉群體。

在健身房裡練習可以找到志同道合的朋友，時常可以相互監督，這樣更有利於健身，如果自己在家沒有定力的很容易就放棄了健身，或者說在健身健身買個組合啞鈴也可以。只要有定力在哪都可以練的很好。

健身貴在堅持，不管在哪裡健身都應該堅持下去，練出一身肌肉都是自己的。

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