想要漂亮頭髮 教你去除頭皮屑

相信大家都希望自己有一頭漂亮的頭髮，柔順漂亮。想要有一頭漂亮的頭髮，首先要避免的是頭皮屑，這是一個倍受關注的問題，就算你是美女帥哥一枚，如果你一低頭，頭上全是白色的片片，實在是大煞風景，如果你的頭髮烏黑漂亮，那才能算得上真正的高顏值。

許多人都被頭皮屑給難住了，許多廣告推薦的去頭屑的洗髮水好像並沒有多大的作用，剛洗完還好，洗完一會，頭皮屑又肆意妄為的出來了，特別是陽光下特別尷尬。大家不要著急，去頭皮屑是一個漫長的過程，是需要耐心的。有恆心，堅持的人一定能有所改變。

首先，要注重的是你的洗頭方法，洗頭方法不對可是會讓頭皮屑多的一個重要原因呢！要注重的是洗頭的頻率，建議兩天洗一次頭，不要超過三天，如果頭髮乾燥的可以間隔時間多一天。還要注意洗頭要快，不要長時間用水泡著頭髮，否則對頭髮非常不好。

頭髮泡久了，容易引起頭皮屑，並且還會讓頭髮變得乾燥易掉。洗頭時也用指腹溫柔的揉搓，不要用指甲去使勁抓，那會損壞你的毛囊。一定要愛惜自己的頭髮，不要讓它總是受痛。除此以外，洗頭髮時可以加一些食用醋或是鹽、生薑片。

它們能很好的為你的頭髮殺菌去頭屑，還能促進你的毛囊和頭髮再生。每次洗的時候用一點，時間長了效果自然就出來了。飲食方面要多吃一些含維生素B2和B6的食物，比如牛奶雞蛋，都對頭髮很有好處，也要多吃一些蔬果。快動起來，讓自己擁有美麗的頭髮吧！

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