很常見的食物，止瀉效果相當好！
健康
10-07
石榴從國外引進到中國，國人對其有諸多偏愛，寓意多子多福，書畫詩詞多有讚美。
石榴也有很多營養保健價值，它含有豐富的氨基酸和微量元素，有幫助消化、輔助降血脂、降低膽固醇，可預防冠心病、高血壓等疾病，對飲酒過度者有解酒的作用。
中醫認為石榴有生津止渴、收斂固澀的作用，可以用來改善口乾舌燥，暑熱煩躁等癥狀，還有澀腸止瀉的功效，改善慢性腸炎引起的大便稀溏、脫肛等癥狀；同時含有很多有機酸，能夠幫助消化，促進食慾。
石榴皮也有明顯的固腸收斂功能，能有效治療腹瀉、痢疾等疾病，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
對於久瀉的病人，我也常在健脾祛濕等方葯的基礎上，加入石榴皮、肉豆蔻等藥物，加強收斂固澀止瀉的作用，效果不錯。
