過嘴癮又不長肉，胡吃海喝還是仙女一枚！
後台回復「
頭像
」，獲取今日頭像作品零食是很多妹紙的心頭愛~
在閑適的下午，無聊的夜晚
一邊煲劇一邊吃零食簡直是消遣最佳搭配！
不過零食的熱量是真的很高
過度放飛自我仙女形象肯定不保
還在為管不住嘴而心生罪惡感嗎？
今天貼心的范姐給大家帶來一波
好吃又不長肉肉
的零食推薦，讓妹紙們既能過嘴癮又能保持完美身材~
【
低卡美味：布爾本低卡豆乳威化餅乾
】
餅乾以其
香脆的口感
虜獲了一幫仙女的芳心，不過大部分餅乾都很
高能量
，添加了各種油脂
，不是非常的健康。
范姐實力推薦這款健康好吃的餅乾——
布爾本低卡豆乳威化餅乾
。
這款低卡豆乳威化餅乾使用日本國產大豆磨成天然美味的豆乳，
口感清淡不甜膩
，
濃
濃豆奶香味
令人愛不釋手。
一袋2枚里含有5mg的有益女性健康的大豆異黃酮，能
調節女性內分泌，美容養顏，減脂補鈣
！
豆乳含有豐富的營養成分，特別是蛋白質、鎂，此外還含有維生素B1、B2等，真正做到
營養健康~
這款餅乾是地道的日本本土風味，散發著烘焙後的黃豆和麥粉樸質自然的清香，
鬆脆溢香，入口即化。
一整包有8小袋，一小袋裡2枚裝！
方便姑娘們隨身攜帶，休閑時刻來一個~
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【
sunnuts 每日混合堅果
】
范姐很推薦仙女們多吃點堅果，因為堅果富含大量的微量元素，不僅美味營養，還能幫我們
保持好身材。
這款
韓國
sunnuts的每日混合堅果
就很贊，
堅果原料來自美國、巴西、澳大利亞。
市面常見的堅果經常經過糖漬或者油鹽調味，不僅熱量高，還會影響身體代謝。sunnuts每日混合堅果
原味烘焙，保留果仁的天然香味
。
這款堅果有
５種不同果仁，果乾搭配
；密封包裝，不易受潮；獨立小袋包裝，適合放包包裡帶出門，放上好幾包都不嫌重。
有３種口味供選擇：
酸奶口味、蔓越莓口味、原味
。滿足仙女們的各種口味需求。
小袋的混合堅果能滿足我們一天對堅果的需要，還可以搭配全麥麵包、酸奶、水果等，迅速補充能量開啟元氣滿滿的一天。
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?
【
ICA水果果仁燕麥片
】
早上很多時候出門很趕，想做出又快又好吃、還要吃了不胖的營養早餐，這款
瑞典的ICA麥片
就再適合不過了。
這款麥片約50%是藍莓干、蔓越莓干、覆盆子等
水果堅
果
，另外50%是被烤得脆脆的
燕麥混合雜糧
一打開包裝就有滿滿的麥香和果香迸發出來
，
可以當做零食大把大把抓著吃，
營養又低卡
，對
保持身材
很有幫助。
用牛奶沖泡當營養早餐
也是極好的，
營養又暖胃
，低熱量+高營養+超美味
的早餐，就這麼解決了~
加點酸奶作為下午茶
范姐也是極力推薦的，酸酸甜甜的吃起來一點都不會膩~
仙女們可以多囤幾包，美味營養錯不了~
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【
WOAIOBA 魔芋火雞面
】
在無聊看劇的夜裡，沒有什麼能比得上
一碗香噴噴的面
能帶來生理和心理的雙重慰藉。
不過泡麵熱量是真的高，管不住嘴又換來
滿滿的罪惡感。
如果有一款美味又低脂的火雞面擺在你面前，你想不想對它說：愛你一萬年？
這款
WOAIOBA 魔芋火雞面
讓你大口吃還不長肉，它的澱粉含量
少於20%
，代替主食可以減少
600大卡左右
的熱量哦。真正做到
低糖低脂
！可以看公式：
一碗白米飯≈15方糖
一個菠蘿包≈16方糖
一份魔芋面≈1方糖
魔芋低卡零脂，
含有葡甘聚糖，遇水會膨脹從而讓人產生
飽腹感
。減肥的最高境界就是我！一！點！都！不！想！吃！
這款面還神奇在
不用泡煮
，涼水洗凈後，醬拌即食。
懶癌救星一枚
。
口感絲滑，非常爽口，同時又營養健康！
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