國慶長假即將結束,調整狀態收心上班!
時間飛逝……
當大家還在放假的時候小編已在上班了
今天正式開始漫長的7天上班時間
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溫馨提示:你們的假期餘額已不足,請及時充值
還沒有玩兒夠吧,
國慶長假就要殘忍的結束了!
好沮喪啊!
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重返工作崗位,相信你和小編一樣,再次走進辦公室,發現自己提不起工作的興趣,彷彿「魂」還在外面飄著,坐在辦公桌前,卻不想工作,看不進去材料,不知道工作應該從什麼地方開始。
小編相信過兩天後重回工作崗位的你們應該是這樣的
這些都是節後綜合症所導致的,為了讓小夥伴們能夠儘快地恢復到最佳狀態參加工作,不妨參考小編的以下的建議,提前調整好狀態,繼續我們的革命。
充足睡眠
假期剛過,睡眠是很重要的,要養成早睡早起的習慣,這樣才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就難上加難了。
飲食調節
國慶吃葷食想必是太多了吧,肚子里全是油水了,這個時候,最好做一些清淡的飲食,一來換換口味,二來也清理一下腸胃。
心態調整
心態的調整是最重要的,不要記掛著自己還在休息哦,馬上調整一下來面對工作吧,好心態是接下來好工作的開始。
放鬆身體
國慶節期間免不了要身體勞累,多聽聽音樂,多與同事聊聊天,放鬆一下自己的身體,如果還是覺得不舒服,工作之前可以洗洗澡,多休息就好了。
找點樂趣
工作中也不是完全很枯燥的,在工作中找點樂趣,不管是忙裡偷閒的小遊戲,還是動動手做做小物件,都是很好的選擇。但是領導在,還是要多加註意哦。
※質檢員為自己代言!
※這些抹灰工程細節連萬科這種大咖都重視,你知道嗎?
※噴漆工藝講究的是膽大心細,夠認真!
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