你了解真正的健康減肥嗎？

你了解真正的健康減肥嗎?千妍堂營養代餐火爆來襲!

代餐減肥是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法，由於營養均衡、效果顯著、食用方便，自面世以來，便得到眾多減肥瘦身人士的喜愛。

每個人都知道，控制飲食是保持體重以及減肥最為安全有效的方法，可有那麼多的食物，那麼多熱量，到底應該怎麼控制才能使自己的體重降下來呢?直到代餐的出現，才使人們真正做到了控制飲食。所謂代餐：就是通過纖維，低熱量的食物加工而成用來代替高脂肪，高熱量的食物。

千妍堂營養代餐具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點，因而食用代餐可以有效的控

制食量和食物中的熱量，進而達到減肥的目的。

之所以說千妍堂代餐能達到均衡營養，這與它的產品配料是分不開的，它的配料包括各

類五穀雜糧及多種果蔬，補充了人體所需的蛋白質，維生素以及各種營養物質。它用最少量的熱量食物卻達到了人體所需的各種基本營養物質。可以選擇代一餐或二餐，當體重

減下來，可適當減少代餐。

千妍堂營養代餐減肥之所以受到營養學專家認可，得到越來越多愛美瘦身女性的喜愛，主要是因為代餐減肥類食品全部採用食品原料，不含任何藥物，不是減肥藥、不是保健品，而是正規報批的適合人體能量及營養吸收的健康食品，代餐減肥安全、無副作用，是現今提倡的勻速減肥的好方法。減肥藥倡導的快速減肥容易給身體表面造成「橘皮」現象，也容易反彈。這是因為快速減肥在很短的時間內難以跟身體的皮膚生長細胞及代謝相適應，快速減肥之後身體短時間內難以達到能量攝入的平衡，於是很容易反彈。

代餐減肥除了瘦身及補充營養外，它的作用還有：

1.降低血脂，改善脂肪肝;

2.調解血糖，避免餐後血糖上升，適用於糖尿病人;

3.調解血壓，有效改善肥胖患者的血壓;

4.幫助調整飲食習慣，有助於長期保持纖柔身形。

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