胃癌養生法則莫錯過

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中醫認為胃癌是一種脾胃功能失常的病變，多與憂思憤怒、情志不遂或飲食不節有關。故應提倡心情舒暢，情志開朗，飲食切忌暴食或饑飽不勻。

有慢性胃病的患者，一般可少食多餐，以清淡、易消化的食物為宜。舌苔黃膩、灰膩、厚而不化者，需限制肥甘厚味，烈性酒尤當禁忌。

舌質光紅無苔或少苔者，要忌食辛辣刺激性食物。胃痛持續不已者，應在一定時間內進食流質、半流質飲食，出現大量黑便或吐血者，宜及時住院治療。

胃癌病人在完成手術及放、化療後，要加強自我保健，每天安排一定的時間參加鍛煉，可根據自身體力恢復情況、個人愛好和活動條件適當安排鍛煉內容，如散步、體操、太極拳、氣功等，運動量適可而止，開始不宜過猛、過大、以防止劇烈運動造成損傷。

此外，經常作些揉腹撫胃類的「輕柔活動」，以及常按壓足、手三里等穴位，也有一定的助康復作用。但胃脘部按揉一定要手法輕，以自我感到舒適為宜。

胃癌病人患病後，心理和生理都發生了很大變化，故需要重新建立良好的生活規律，養成良好的生活習慣，把原有抽煙、飲酒、加夜班工作的習慣改掉。

對於生活在都市裡的病人，要儘可能抽出時間置身於大自然環境中，呼吸新鮮空氣，減少城市廢氣，噪音等不利因素對身體的影響。

對胃癌患者還特彆強調的是：①要學會善於及時表達或宣洩，流露情感（內在的喜怒哀樂）；②生活要有規律，特別是一日三餐；③胃癌術後患者要注意胃脘部的保暖，以免受寒，受寒常會引起痙攣性胃痛，加劇可能有的術後粘連等症。

食療方:

雙術糊:

材料：白朮、茅蒼朮，每次各100克，洗凈，加適量水，文火熬煮，成膏糊狀，徐徐咽之，可分2~3次服完。

此品特別養胃，長期服用，既有助於胃癌的康復治療，且有益氣、輕身、延年、助腸之效。胃有隱痛者，也可加莪術20克，成為三術糊。

山藥粥:

材料：淮山藥100克，芡實50克，熟（炒）薏仁100克，蒲公英（洗凈、鮮100克、干20克），老紫草30克，同熬為粥狀，當點心食用，每次一小碗，可治療胃癌腸癌又見胃腸功能差，或放化療後大便溏瀉，消化不良者。

消脹粥:

材料：生薏苡仁100克、茅蒼朮20克、炒山楂30克、谷麥芽（炒焦）各50克、萊菔子50克。

做法：其搗碎後，置鍋中，放水小火燜煮，成了粥狀。每次一小碗，作點心，一日2~3次，同於胃癌或消化道腫瘤患者見腹脹、納呆、便艱者。

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