身體五個癥狀趕緊去檢查血管是否堵塞，每天兩個動作一杯茶可防治

心血管疾病會給人帶去很大的危害，其中最為常見的是血管堵塞，它會給身體和血管造成很大的危害，嚴重可致命。下面，文章就帶大家了解一下血管堵塞身體會有哪些信號，又該如何去有效的預防和緩解血管堵塞，趕緊學起來吧。

身體五個癥狀趕緊去檢查血管是否堵塞

1.走路容易腿疼

如果下肢出現了血管堵塞，下肢血管就可能出現缺血的情況，所以有些人在走路的時候會出現腿部疼痛的情況，稍作休息痛感消失，等再走的時候又痛，這就是常說的「間歇性跛行」，是血管堵塞的常見癥狀之一。

2.皮膚蒼白、指甲碎裂等

身體的外圍動脈血管堵塞會導致全身的血液循環受到阻礙，而遠離心臟的四肢，血液循環是最差的，會有供血缺失的問題，就會導致四肢毛髮掉落，皮膚顯得蒼白，指甲比較容易碎裂等。

3.經常胸悶、氣短

這個是血管堵塞最為常見的癥狀，因此需要高度警惕，如果心臟周圍出現血管堵塞，心臟就會出現供血不足，從而出現胸悶、心悸氣短等不適癥狀，這是心臟發出的警告，不能掉以輕心。

4.易犯困、頭暈、記性差

血管堵塞還會導致人的記憶力下降，容易出現健忘，而且白天容易犯困，上班會出現頭暈的情況。這是因為人體血管堵塞時，大腦的供血就會不足，導致供氧不足，進而引發頭暈、犯困。

5.某一側手腳出現突然性麻木或者無力感

四肢血管出現堵塞時，手腳會突然出現單側的麻木或者無力感。因為手腳血管堵塞會導致手腳出現暫時的血液流通不暢的情況，從而引發手腳麻木或者疲軟無力。

每天一杯茶兩個動作可防治血管堵塞

生活中有些茶飲能夠幫助清潔血管，尤其是天然硒野蘭蕎茶。天然硒野蘭蕎茶是一種粗糧茶，是獲得天然硒認證的，含有豐富的微量元素硒，硒能夠改善人體抵抗力，同時改善血管的健康狀態，尤其是抗氧化作用可以幫助保護血管細胞免受過氧化物的損害，從而幫助預防血管老化。而且它還含有其他穀物所沒有的類黃酮物質——蘆丁。它可以清潔血管垃圾，調節體內血脂，從而實現血管的通透性和彈性的改善，預防和改善血管堵塞。所以，日常堅持每天喝一杯天然硒野蘭蕎茶對於防治血管堵塞，改善人體免疫力都是有很大的益處的。

輔以兩個動作效果更佳

動作1：轉膝

方法：雙腿合併站立，然後雙手放在膝蓋處，然後順時針轉25圈，再逆時針轉25圈，然後再重複一次。

需要提醒的是，有關節炎的老人不宜做這個動作。

動作2：

給腿肚按摩

方法：將左腿稍作彎曲，然後彎腰用左手對左腳小腿肚進行按摩10~15次，然後再換右腿進行，然後再重複一次。

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