補腎別亂吃，枸杞蒜加韭菜吃，連吃三天，身體壯如牛，生蚝自嘆不如

補腎壯腎是男人的首要任務，日常生活中補腎壯腎的方法有很多，食療最受到男性朋友的親睞，那麼男性補腎壯腎吃什麼最有效呢?以下小編介紹男人補腎壯腎的2個小偏方，大家不妨試試，效果很不錯喲。

偏方如下：

一提到韭菜，人們就會想到壯陽。其實我想說的是，真正壯陽的是韭菜籽。韭菜籽為百合科植物韭菜乾燥的成熟種子，味辛、甘，性溫，具有壯陽固精、溫補肝腎、暖和腰膝的作用

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