怎麼利用對抗創造機會？如果你突破不好，這篇教程別錯過啦！
你總覺得自己不會突破？平時玩玩還可以，一旦打比賽了，強度上來了，就懵了...問題在哪？沒有對抗。對抗，掌握得好，絕對是利大於弊，特別是在突破當中，如果能巧妙製造身體接觸，利用對抗後的時間差完成進攻，你會發現非常實用。沒有對抗，且進攻路線容易被判斷到，這也是為什麼很多的突破從來都不佔據優勢的原因。
製造身體對抗，利用雙方接觸產生的「時間差」獲得空間，這點，我們需要了解。而這次，食用菌就跟你分享一些這方面的經驗。
加速完成第一步的技巧
我們知道，在突破的時候，如果在第一步就甩開防守， 那是再好不過的了。因此，我們會很需要第一步的爆發力，且，如果此方面不足，那麼，我們會選擇用腳步，晃動防守的重心，進而去突破他。用技巧彌補第一步的不足。
此時，倘若談到突破的技巧，因為過人的不夠乾脆、乾淨，所以很多人會在第一步後被防守從後面掏球，失誤。那麼還怎麼辦呢？很簡單，在突破的時候，很重要的一點，壓低重心、向前甩球，完成一個加速動作。（如下圖）此時防守就不那麼容易對我們造成干擾了。
增加對抗獲得空間的技巧
當然，遇到粘人的防守，緊靠第一步的加速去突破，是遠遠不夠的。如果在速度的技巧上嘗不到甜頭，我們得轉換下思路——用對抗。記住一點，行進間，你始終都是佔據優勢的。主動權在你手上。很多人說自己的對抗不行，那是沒抓到時機，發力不對。
同樣的突破動作，in and out變向後，精明的防守是不會吃晃的，但是，如果防守的重心沒有偏移，像上面說的加速甩球技巧，就很難用得上。
那麼，重點來了，在你第一步突破的時候，給防守施加點身體對抗，此時，我們同樣是壓低重心，然後你會發現，在這個時候來對抗，效果會很好，防守在側身防守，重心比你高，很容易偏移。
深入強化，對抗要位的技巧
但是，我們還會發現，如果你在對抗後，沒有繼續往內線擠，就會行成往外飄的狀況，這可不好，雖說勾手是個不錯的進攻技巧，但往外飄，確實比較不穩。
這時候，我們還是要繼續利用對抗尋找機會。剛開始第一步的對抗技巧還是跟上面講的一樣。
只不過接下來呢，baller建議，我們要利用突破位移，去形成位置上的主動優勢。上籃的時候，往裡面擠，這裡是有技巧的，首先，橫向移動位置夠長，這需要你的步伐足夠大，至少你的肩部要在防守的前面。
護球位置、以及大跨步往裡面擠，動作比較隱蔽，但是你會知道，如果上半身給防守施加對抗，再藉助此時我們加速上籃，此招真的是屢試不爽。
護球，遠離防守，防止被切掉
上半身施加對抗
這真的是屬於實戰乾貨類的動作，精髓搞懂了，對你的幫助應該還是可以的。建議學。當然，練習後再去實戰，你會有更多自己的心得體會。
希望這篇教程，我們都可以好好吸收。點雞腿～
END
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