無孔不入的瑜伽姿勢,你喜歡哪個?
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10-07
鼓鼓的樣子好下嘴,網友很實在:哇塞,一下子解鎖這麼多姿勢
大多數瑜伽總是在瑜伽館進行的。因為瑜伽館能給我們內心的安全感,但是,如果說,你已經不再滿足於四方天空,不妨跟我們一起到外面,用瑜伽去接觸大自然,去感受一下好山好處好天氣,然後遇上個好人,那就圓滿了。
蓮花座冥想,喜歡開車的就喜歡說是觀音坐蓮,也是可以的
雙角式,額,這個,最好下嘴的姿勢?what?對拉伸很有效的喲,還有就是腰疼肩膀疼的也是有奇效。
頭倒立一字馬,哈哈,這是一個無敵的姿勢,從天而降的想法可能比較難實現。
鶴禪式,這樣的姿勢可真的厲害了,後入?額,慎言。
這麼多姿勢都叫得出名字咩?跟著小編一起來,當然你也可以自己取名,自己看得懂就好,哈哈哈。
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