九成的人不知道自己患了糖尿病，糖尿病的三個階段你不能不知

據今年的最新調查表示，我國約有4億人患有糖尿病症，但90％的人都不知道自己處於糖尿病前期。因為很多人不測血糖，抑或只測空腹血糖。殊不知，空腹血糖正常，不代表餐後血糖也正常，僅查空腹血糖，會有70％的糖尿病前期會被漏診。

糖尿病前期

通俗地講，糖尿病前期即空腹和/或餐後血糖已經升高，但還沒有達到診斷糖尿病的程度。是可以採取干預措施避免糖尿病的發生的，還可以減少心血管疾病的發生風險。

如果6.1 mmol/L≤空腹血糖

如果空腹血糖

還有兩個階段的也一併重視起來，對於該病的防治都是很有益處的。

糖調節受損階段

很多人對於前期糖尿病沒有預防好，結果往往導致血糖出現不同程度的增高的情況，久之會導致糖調節受損的情況，這是患者血糖升高。

主要的包括以下的兩種情況：

腹血糖受損，意思是指空腹血糖高於正常，這種情況的患者要特別的注意飲食的控制，要經常的測量血糖。

糖耐量受損，這類人群在空腹血糖，或是餐後兩小時的血糖測定都比較的高，但沒有達到確診糖尿病的標準，這種情況下人們各方面都得注意。

糖尿病階段

這是人們的空腹血糖或是餐後兩小時的血糖都很高，達到診斷糖尿病的標準，是名副其實的糖尿病人了。

所以在還沒演變為真正的糖尿病之前，如何預防糖尿病前期？

（1）藥物干預：必要時還需要藉助藥物的幫助。

考慮使用α-糖苷酶抑製劑進行干預，如阿卡波糖150-300毫克/天。迄今為止規模最大的中國糖尿病前期干預研究——ACE研究發現，每天3次，每次50毫克拜唐蘋可以降低冠心病合併IGT人群患的糖尿病風險，且安全性高。

（2）食療降血糖：食療控制糖尿病是最保險的方法

每天泡野蘭蕎茶喝。由於茶中富含「硒」成分和「蘆丁」，具有更好的降血壓、降血脂、降血糖、防治糖尿病、養肝和緩解便秘的功效，因其口感較香可吃可喝，老年人喜歡當保健茶喝，年輕人喜歡當零食吃，是種老少咸宜的養生茶。糖尿病初期的患者可每天泡一點喝，一個月後你會發現血糖恢復正常值了，而且食療的方法不會對身體產生副作用。

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