果蔬養生一香蕉
養生
10-08
香蕉
守護健康的能量勇士......
作為一名能夠有效幫助腸道消化的能量勇士一一香蕉得到了眾多運動健將的青睞，它能夠迅速補充身體因長時間運動而流失的礦物質！眾所周知，香蕉體含有豐富的糖類，它能夠在進入人體後迅速轉化成易於吸收的葡萄糖，進行而降低低血糖的發病率，對人體來說，是一種快速的能量來源。
保存方法
如果是剛買的香蕉，則需要先將它：吊起來晾1一2天，等待它徹底熟透。然後將每根香蕉從「把兒」上掰下來，用保鮮膜包好，放進冰箱冷藏室內。
