男士們不做好這些「護膚」工作，還怎麼入秋過冬？

怎么老是說秋冬的，最近還很熱好嗎？ 明白你們的吐槽，但時間一眨眼就過得很快，而且 護膚 不比穿衣，冷了可以往身上加，不及時做好保養工作的話，還沒等天氣冷，你的皮膚就已經干透了。

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所以，都知道今天要聊的是什麼，男士秋冬護膚，做好這些準備工作，你的皮膚才能很好地面對寒冷乾燥的天氣。

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潔 面

Cleansing

無論是什麼季節的護膚工作，對於男士來說，潔面都是既基礎又重要的，而清潔皮膚的基礎就是 洗面奶 了。

冬季選擇洗面奶和夏季會有些許不同，因為氣溫低，所以出油會比較少，這時候就要停止使用一些清潔力較強的洗面奶了，特別是含有皂基或者酒精的要盡量避免，否則你的皮膚會幹過乾柴。以溫和不刺激、含有氨基酸成分的洗面奶為主。

但非常遺憾的是，市面上很多男士的洗面奶或者潔面乳都是含有皂基成分的，如果你找不到溫和型的產品，不妨可以用一下女朋友的，因為護膚具體來說是按膚質來區分，而不是性別。但如果連女朋友都沒有呢？

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不妨看一下葉子為你推薦的這些產品：

.Origins（悅木之源）潔膚乳

參考價：￥250 元

這是一款能非常適合在秋冬使用的潔面產品，能清潔臉部肌膚的污垢，而無泡沫，牛奶般的質地非常溫和，不會洗掉過多的油脂，潔面之後沒有緊繃感，還能保持肌膚的水潤。

.SK-II 男士保濕潔面霜

參考價：￥440 元

具有保濕、清潔兩重功效，質地比較溫和，洗完臉後不幹不油，能去除毛孔污垢和多餘的油脂，適合所有膚質使用，包括敏感肌。

接下來就是剃鬚了。同樣的，男士秋冬剃鬚膏盡量也以溫和質地為主，一些含有薄荷成分以及酒精的剃鬚膏，剃完須後確實會比較清爽，但更適合在夏天使用，否則在冬天會加劇臉部的乾燥感。

無論是洗臉或者剃鬚，溫水是最好的，冬季也是一樣，40攝氏度的水溫是人體最容易接受的，比肌膚表面溫度略高，用來洗臉或者剃鬚都會比較放鬆。同時，洗面奶最好是在剃鬚前使用，剃鬚後也要及時注意補水，緩解灼熱的刺激感。

推薦產品：

.LA MER（海藍之謎）潔面凝露

參考價：￥750 元

這款產品獨特之處在於潔面和剃鬚兩用的功效，它的凝露質地除了能溫和去除面部污垢之外，也能當作剃鬚膏使用，潔面清潔一步到位，而且有非常好的舒緩滋養作用，不會出現刺激和乾燥感。

補水 & 保濕

Hydrating and moisturizing

在大多數的護膚保養宣傳下，越來越多的男士都知道冬季一定要補水，否則皮膚會很乾燥。的確如此，補水是秋冬護膚里重要的面子工程，但單單補水是不夠的，還要保濕，鎖住水分。

也就是說，單單使用爽膚水只能起到補水的作用，是達不到鎖水保濕的效果的，還要結合精華液或者面霜來使用，千萬不要覺得麻煩，也不要懶，養成習慣就好，畢竟「 面子 」是自己的。

有人可能會說，我補水保濕用面膜行不行？ 可以，但建議不易過多，一周敷個 2~3 次即可，也不建議你使用貼片式的，最多是起到補水的效果，睡一覺起來就沒有了。特別要注意的是，面膜最好是用知名品牌，有保障的（會比較貴一些），一些微商啊什麼代理的面膜，不用好過用。、

除此之外，在冬季大家非常喜歡打火鍋什麼的，這時候要特別注意，由於臉部受高溫的直接「 烘烤 」，容易加速水分流失蒸發，而且加上油煙的影響會進一步加劇臉部脆弱的情況。所以在完餐之後，要注意及時潔面，然後塗抹潤膚水和保濕霜，以恢復面部的良好狀態。

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推薦產品：

.Kiehl s（科顏氏）高保濕爽膚水

參考價：￥210 元

這款保濕產品特別針對潔面後的保濕，非常溫和有效，迅速緩解皮膚的乾燥情況，也適合所有的膚質，除了保濕之外也能滋潤皮膚。

.LAB SERIES（朗仕）男士瞬透保濕凝膠

參考價：￥300 元

這款保濕膠質地非常輕透，能夠快速被吸收，及時改善肌膚乾燥、粗糙、緊繃等情況，還能持久保濕。

.SK-II 男士護膚精華露

參考價：￥1050 元（150ml）

這款產品被稱為「 男版神仙水 」，當然很多人是看到它比較貴的價格，但就保濕效果來說，這款產品可能是絕佳的選擇。除此之外，它還能幫你提亮膚色，煥發肌膚活力。

.LANEIGE（蘭芝）水分活力睡眠面膜

參考價：￥225 元

這款面膜使用起來非常方便，補水保濕的效果也非常明顯，可以塗抹在臉部之後，睡醒第二天再洗去。很好地改善男士面部疲憊、憔悴狀況，提供水分補充和煥發活力。

防 曬

Sunscreen

相信很多男士對於秋冬還要防晒是不理解的，認為陽光沒那麼猛烈，氣溫也不高，就不用防晒了。其實這是一個誤區，秋冬的紫外線一點都不比夏天弱，而且紫外線的照射會讓肌膚加速脫水，加劇面部的乾燥情況。

但在秋冬選擇的防晒產品跟夏天又有所不同，由於秋冬出油量少，高倍的防晒或者是防水防汗的產品，會給皮膚造成壓力。所以建議選擇防晒指數比較低的，而一些水潤的防晒產品，在抵擋陽光之餘，還能幫助肌膚補水保濕，選擇這些產品就一舉兩得了。

推薦產品：

.Avene（雅漾）清爽倍護防晒乳

參考機：￥168 元

這一款產品的防晒指數比較低，因此也決定了它輕透的質地。物理和化學複合的防晒劑，預防晒黑晒傷。富含維生素E和雅漾活泉水，可以起到抗氧化並舒緩肌膚的作用。

.AUPRES（歐珀萊）俊士系列 水感防晒隔離液

參考價：￥130 元

這款防晒隔離液除了能抵抗紫外線對皮膚造成的傷害之外，它的清涼水感質地還能滋潤皮膚，而且沒有油膩感，適用於所有膚質，而且不會產生過敏，對於過敏肌膚來說也是一個很好的選擇。

敏 感 肌 膚

Sensitive skin

由於敏感肌膚比較麻煩，也需要小心呵護，因此拿出來單獨講。上面推薦的一些適用所有膚質的產品同樣適合 敏感肌 的男士們，因此可以按照自己的心水來選購，葉子主要談幾點注意事項：

1. 生活在北方冬季有霧霾的城市的型男們要特別注意，冬天除了要防晒，還要隔離，所以防霾口罩是必不可少的了。同時選擇防晒或者護膚產品也要注意，含有鋅和鈦氧化物的產品是絕對不能選擇的，否則會加劇你肌膚敏感情況。

2. 應該選擇一些含有天然植物成分的產品，總體來說，這些護膚品的質地溫和舒緩，不那麼容易產生過敏狀況。含有酒精也是不能選擇的。

3.不能盲目去角質，不要受到護膚廣告的印象以為角質就是不能留的，角質層對皮膚有一定的屏障保護作用，可以去但不宜頻繁或者徹底去掉角質。

4. 上面也說過了，無論春夏秋冬，洗臉最適宜的水溫是 40° 左右，對於敏感肌膚的男士來說，在秋冬季洗臉更要注意避免水溫過熱或者過冷，否則會刺激皮脂腺，進而產生囊腫。

5. 敏感肌膚確實比較麻煩，尤其在秋冬季，乾燥的氣候和大風都是威脅的存在。所以在護膚工作中，潔面，補水保濕，防晒隔離，修護 都要按照步驟來，不要嫌麻煩。

最後這裡不要嫌葉子啰嗦，還有其他一些注意的地方需要說說的：

.潤唇膏。男士們千萬不要覺得用潤唇膏很娘，如果你的嘴唇非常乾燥脫皮的話才是真尷尬。冬天不要經常舔嘴唇，會越舔越干，最好是喝水，潤濕唇部後再塗上潤唇膏即可。睡覺前最好也要塗，可以幫助嘴唇夜間修復。

.如果你經常在戶外，面部肌膚受冷風吹的話，要及時進行按摩，每天至少進行3分鐘的面部按摩，促進臉部血液循環，風靡更多的膠質和油質。

.要注意及時補水，避免體內缺水而造成皮膚乾燥。建議每天飲水量6~8 杯，不要一口氣喝完，每隔兩個小時喝一次即可，還可以多吃一些蔬菜水果。

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