那些年，我們一起長過的青春痘和一起用過的祛痘方！

臉上偶爾出現痘痘、紅腫，好聽來說叫「青春痘」，長期、頑固起來，就是一種尷尬的「痤瘡」（亦或是「粉刺」）。一般好發於青少年，但隨著生活壓力的增加，青春痘的人群呈現增多、年齡增大的情況。

青春也好，痤瘡也罷，無論長在哪裡，總不如一張乾淨、清爽的面孔來得舒心。

祛痘的方法，從外用到內服，哪些被我們用過，哪些又比較安全有效呢？

如果你用了很多方法,祛痘祛斑都還是沒有效果的話,

那麼觀看這個視頻幫助你徹底解決問題：

專業老師會分析你的情況，

一對一指點，

找准長痘痘的根源,

完全的解決痘痘問題。

好友圈還會分享美白護膚常識，

幫你掙脫痘痘斑點等問題帶來的懊惱！

有什麼護膚方面的問題老師都會給你耐心解答。

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（一）小蘇打粉去粉刺？

網路瘋傳用食用小蘇打粉加水，調配比例混合後，就能輕鬆去除粉刺；還有說法是，使用牙膏加上小蘇打，清除粉刺的效果更好。

對此，專家指出兩點：1、小蘇打粉溶於水後會成為鹼性溶液，敷久了只會造成皮膚刺激乾燥，對於粉刺、痘痘根本毫無幫忙；2、牙膏成分複雜，而小蘇打又屬於鹼性，都不適合在皮膚上使用，如果停留時間過久，還可能對皮膚造成傷害。

所以，使用牙膏去除黑頭粉刺的效果其實類似磨砂，加小蘇打意義不大。

（二）生薑去痘印？

這裡是一款生薑切片敷痘印的方法。生薑里的成分可以刺激血液循環，加速皮膚恢復，淡化痘印效果明顯。

把生薑切片後敷在痘印處，緊緊按一分鐘，然後讓生薑片自己貼在臉上，大概5—10分鐘後覺得局部發熱，再過幾分鐘覺得熱熱的取下，每周一次即可。

但千萬注意：這款面膜只針對痘印，不要往痘痘上貼；另外，如果皮膚敏感的人也不要用；一旦使用中過敏，必須停用。

（三）粉刺貼只是治標？

造成粉刺的原因很多：毛孔清潔不幹凈，造成阻塞、角化是其一，皮脂分泌過剩同樣會造成毛孔阻塞。大家最常用的粉刺貼只是治標。

一般來講，痘痘粉刺都是青春期不可避免的「常客」，但又因為個體差異，不能一概而論。但有幾點皮膚清潔和護理常識是可以有效預防和緩解痘痘和粉刺的。

第一、正確洗臉

一天洗臉至少2次，徹底清潔，同時做好保濕和護理。

第二、不要擠壓青春痘

擠壓青春痘會造成一連串傷害：凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張而形成一條條的血絲、及老是在同個地方重複冒出青春痘。

第三、注意防晒

長青春痘的人防晒的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。

第四、睡眠要充足

睡得不好，油脂分泌得更多，相對的青春痘也長得更多。疲倦、勞累也會使臉色灰沉沉。

第五、均衡飲食

辣椒、熱湯等吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，仍需避免，以免因燥熱而增加了油脂的分泌。

此外，緊張、煩躁同樣會使油脂分泌增加，所以，一定要放鬆心情。

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