10年的胃炎，一種葉子就解決，快速養胃，轉發讓更多人知道

胃炎是各種原因引起的胃黏膜炎症，為最常見的消化系統疾病之一。按臨床發病的緩急，一般可分為急性和慢性胃炎兩大類型；按病因不同可分為幽門螺桿菌相關性胃炎、應激性胃炎、自身免疫性胃炎等。

急性胃炎根據其病理改變又可分為單純性、糜爛出血性、腐蝕性、化膿性胃炎等，慢性胃炎根據其病理改變可分為非萎縮性、萎縮性和特殊類型胃炎三大類。

胃炎出現的癥狀：

[典型癥狀]：不同胃炎的臨床表現會有所不同，常見的臨床表現：上腹痛、腹脹、噯氣、反覆出血、食欲不振、反酸、噁心、嘔吐、乏力、便秘或腹瀉等。

[其他癥狀]：檢查時有上腹壓痛，少數患者可有消瘦及貧血。

[併發症狀]：出血是在胃炎基礎上並發的一種胃黏膜急性炎症改變，常為間歇性，可自止，但也可發生大出血。

如何預防和治療？

1.飲食規律、少量多餐

不要過飢或過飽，以少量多餐為原則，每天可以吃4~5餐，每次以六、七分飽為佳。注意飲食均衡、多元化，別忘了微量元素的攝取。真的沒有時間吃飯時，也請利用簡單餅乾，搭配無糖豆漿取代空腹！

2.忌煙酒、辛辣刺激食物

酒精對胃黏膜有明顯的損害，吸煙的有害物質會溶解並附著在口腔、咽喉部，隨著吞嚥進入胃裡面，這些有害物質對胃黏膜更是進一步的傷害。

另外，辣椒、咖啡、可可等食品或飲料，對胃黏膜也有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，建議減少攝取量。尤其在胃部發炎的過程中，更要嚴禁一切具有刺激性的食物。另外，暴飲暴食對胃也是一大刺激，應該盡量避免！

3、喝葯谷丁香葉茶——適合胃寒、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染者

葯谷丁香葉茶可以說是胃病剋星。葯谷丁香葉茶暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，是治療治胃寒嘔逆的典型藥材；幽門螺桿菌被證實可引發胃癌，而葯谷丁香葉茶里含有可抑制幽門螺旋桿菌的活性的丁香油和丁香酚，幽門螺桿菌感染者可長期飲用；另外，吃撐了、吃得太油膩時，喝點葯谷丁香葉茶也可快速緩解癥狀。

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