生命的最好狀態大概就是平衡吧！
隨著年齡漸長，開始聽聞許多的疾病與生命的無常。在感慨蜉蝣天地間的渺小之外，也在想：生命的最好狀態是不是平衡？
有句俗語這樣說：人蔘吃死無過，黃連治病無功。人蔘是補藥，黃連是瀉藥；人們生病，總覺醫生用補藥就是對的，用瀉藥肯定傷身。但一些錯誤的觀念總是根深蒂固，黃連即便治好了人，就因為它是瀉藥，所以無功；人蔘即便吃死了人，但因為它是補藥，便是無過。而真正優秀的醫生用藥就應該辯證施治，做好平衡。
仔細想想，從養生治病到人之處世，也莫不如此。
國外有個研究論斷宣稱「人的壽命是有天然極限的，即人類不會活過125歲」。他們對世界上「超級人瑞」（即年齡在110歲以上的長壽者）進行了統計研究，世界上超級人瑞最多的四個國家分別是美國、日本、英國和法國，研究發現近50年來這個群體的死亡年齡沒有上升，任何一年裡有125歲以上老人的概率都不到萬分之一。所以，他們據此宣稱人的壽命是有極限的。
人類對長壽或者長生的追求，歷來並不鮮見。這個理論也不見得會對人類造成多麼絕望的打擊，因為生死本就是一種天地間的平衡，花開花落，潮起潮落，日升日落，本就世間常事。
18世紀法國著名的思想家伏爾泰提出「生命在於運動」，其本意大概也就是說體育哲學運動觀和生命觀。其哲學意義是在探討物質運動與生命產生的關係，但當與養生、健康等概念交織在一起時，這句話的意義就完全變成了「人應該多運動運動，有助於健康長壽」。
今天的我們幾乎不會在意這句話的「哲學意義」，不說這是我們思考的淺薄，但多少年來，我們真的奉為圭臬了。當然，有人會有異議，他會說「生命在於靜止，你看一動不動的烏龜，偏偏能活上百年甚至上千年」。我們也不探討這些話到底有沒有道理，我只想說「以唯物辯證的觀點來看，生命在於平衡。」
平衡、中庸，這是中國人奉行的一種重要哲學思想。凡事不偏激，不極端，講究適量和張弛有度。這種思想其實對我們的現實生活具有很強的指導意義。還拿運動舉例，運動其實是一門科學，生命需要運動，但必然具體問題要具體分析。有些人肯定是不適合運動或者劇烈運動的，如有嚴重心血管疾病的、營養不良的或者剛做完大手術的，這樣的境況下再去運動無異於雪上加霜。對於一般人而言，完全不運動或者運動過度都是有害的，每個人體質不同，根據不同的體質選擇不同的運動量，這才是關鍵所在。其實，當前很多人奉行「瘦即真理」或者一門心思想要通過劇烈運動練成「肌肉男」，某種程度上而言，都是不可取的。
中國有句古話叫「至剛則易折，至柔則易懦」，本意是說做人，其實對生命健康也是如此，太過剛強的年輕人，不見得能得善終；偏偏那些老態龍鐘的老頭老太，往往能活耄耋期頤。
生命在於平衡，需要平衡的還有自己精神層面的東西。一代梟雄曹操說「盈縮之期，不獨在天；養怡之福，可以永年」，養怡二字，「養」即養生，「怡」即開心，代指人的精神、心理狀態。這一點也很重要，最起碼有一點我們要記住，生活中凡事別鬱悶。你的每一種不好的情緒，積壓久了，如果得不到釋放，它就會在你的身體上找一個出口，而這個出口往往都是疾病。
生命在於平衡，凡事也皆在於平衡。我們說「飯吃七分飽，話說三分妙」，或者「木秀於林，風必摧之」等等，其實也無外乎在講這個道理。中國人的這種智慧就像是水，水善容萬物，更重要的卻是隨物賦形，你把水放在瓶子里，水就是瓶子的形狀；你把水放在盆子里，水就是盆子的形狀。無論是左右逢源，還是隨機應變，做人處事能平衡利弊最好。我想：我們或許也該學習如水一般的智慧。
也願我們所有人能夠學會獨立思考，不要人云亦云、隨波逐流。畢竟，生命是自己的，人生的路也要自己來走，做好平衡，享受健康人生！
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