寶寶超實用推拿手法，一些感冒發燒咳嗽不用打針吃藥

小朋友無論是在形體結構、生理功能方面還是在病因、病理、疾病種類、病情演變等方面，都與成人有著顯著的不同，古人用「純陽」、「稚陰稚陽」、「易虛易實」、「易寒易熱」等來概括。簡而言之就是：小朋友臟腑嬌嫩、形氣未充，生機勃勃、發育迅速，發病容易、傳變迅速，同時也臟氣清靈、易趨康復。小朋友患病時，除了通過藥物，也可以通過中醫推拿來治療，大部分小朋友治療效果突出，非常實用。

一、常用穴位

手部穴位

1、脾、肝、心、肺、腎 除脾外其餘為指端螺紋面

脾：拇指橈側緣指尖到指根，只補不清，推拿方向：拇指微屈，拇指尖到指根。

肝、心：只清不補（因為小朋友肝、心常有餘，腎、肺、脾常不足）

肺：可清可補。清補：來回推。

可用補脾來代替：因補土生津。

腎：旋推為補，直推為泄。用拇指橈側，旋轉推動螺紋面。只補不清。

關於手法：向心為補，逆心為泄。雙手拇指交替推螺紋面。

2、大腸：食指橈側到拇指根部。可清可補

補：風寒、脾盛陽虛

清：傷食，食積。

3、板門：大魚際最高點 功效：健脾消食助運化。

1）揉板門

2）推板門：板門腕橫紋 止瀉

腕橫紋板門 止嘔

4、小天心：大小魚際交界處 鎮靜安神，治療小兒夜啼

揉小天心

搗揉：用中指（無名指）指尖或指尖關節扣，依靠腕關節擺動力量。

5、八卦穴（內）：內勞宮到小天星距離為半徑的圓。

運八卦：半弧形推動，跳開中指根部不運。

6、三關（暖穴）：在前臂橈側，腕橫紋曲池。溫陽作用，治療一切寒證。

7、天河水：腕橫紋中點肘橫紋中點。鎮靜安神、退熱（低熱）。

打馬過天河：推後用涼水或酒精拍打，邊用嘴吹。

8、六腑穴（涼穴）：在前臂尺側，肘橫紋腕橫紋。退高熱，治療臟腑實熱證，如便秘等。

推3退1，退3推1。（避免過熱/涼）

9、膊陽池：相當於大人的支溝穴的位置。作用通便，用彈撥手法。

10、二人上馬：在手背，第4掌指關節的後方，第4、5掌骨凹陷處，相當於大人中渚穴的位置。作用滋陰。

11、腎頂：小指指尖。作用斂汗。

手法：揉腎頂。

頭面部穴位：

1、外感四法：治療普通感冒和咳嗽

1）開天門：印堂神門

2）推坎宮：眉弓上緣眉弓處

3）揉太陽

4）運耳後高骨：耳後乳突下凹陷處，耳屏對摺，耳屏尖下處。

2、迎香穴

3、鼻通穴：鼻翼兩旁向下推，治療過敏性鼻炎、外感。左推右，右推左，可配迎香穴。

4、摩百會

5、地倉、頰車：治療面癱、流口水等。

6、攢竹、睛明穴：治療近視。

7、挾喉穴：胸鎖乳突肌內側緣的起點終點

治療扁桃體腫大、聲嘶、咽腫等。

胸腹部穴位

1、 天突：鎖骨上窩中央。治療咳嗽。向下向里揉法。

2、 膻中

手法：推法，天突膻中或胸骨角，加揉膻中。

治療咳嗽、氣喘、胸悶。

3、 開旋肌：天突下1寸，逐個肋間隙由里向外推至腋前線，為面穴。作用止咳化痰，寬胸理氣。

開遍數：從第2肋間開始，每條肋間隙分推10次（根據癥狀和年齡可適當增減），從胸骨柄推到腋前線。

4、 腹陰陽：12肋弓下緣向兩旁分推。健脾消食。

5、 中脘 健脾胃，助消化

手法：推中脘：劍突臍

點揉中脘

6、 腹穴：面狀穴

手法：摩腹。

逆時針為補：脾胃虛弱、泄瀉

順時針為泄：食積、便秘

圍臍中摩30下（用手指或掌根）逐漸擴至全腹（掌面50下），再回臍周30下。注意動作輕柔、緩慢，夏天可用推拿粉。

下肢穴位

常用：足三里、陽陵泉、三陰交、湧泉

背部

1、 天柱骨穴：在後頸部，後髮際線大椎

功效：退熱、止嘔，治療脊柱相關疾病，如鼻炎、咽炎等。可在夾脊（後正中線旁開0.5寸）推。C2、C3點揉治療鼻炎。

2、 背俞穴：肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞

3、 推肩胛：肩胛下角肩井 溫肺止咳化痰

手法：從肩胛下角沿肩胛緣推至肩井穴，亦可從膈腧向上推。

咳嗽時間較長的小孩可觸及心腧到肺腧節段的膀胱經粗大。

4、 七節骨穴：

1) 推上七節骨：S5L4 溫陽止瀉

2) 推下七節骨：L4S5 通便

5、 脊柱穴：尾椎大椎

手法：捏脊 三捏一提 三五七遍

6、 推背：推膀胱經 上下

二、推拿手法

1、 推法：單方向直線運動，有去無回。一般用手掌、小魚際或者肘關節推動肌肉組織，使皮膚潮紅，為產熱量最大的推拿手法。頻率為120-160次/分。

2、 揉法：吸定皮膚，向下壓力，帶動皮下肌肉組織，做環形運動。根據行手法的部位分為指揉、掌揉、大魚際揉、小魚際揉、肘揉。小兒背腧穴常用此法。

3、 摩法：作用於表皮，做環形運動。頻率較慢，60-80次/分。此法宜輕不宜重，宜緩不宜急。

4、 運法：半弧形推動，推法的一種。

5、 搗法：腕關節帶動指尖或指尖關節扣動。

6、 掐法。

推拿時間以20-25分鐘為宜。6歲以下推拿手效果較好。

以上是我在兒科推拿期間累積的學習經驗，算是本人學習精華，各家流派有所不同，在此僅介紹我所學習過的這派，如有其他更好的推拿手法，歡迎在評論區補充，大家共同交流學習。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！