女人血瘀容易變老，一個土方法幫你活血化瘀，還能治好宮寒痛經

很多女人都有血瘀的癥狀，或許你不知道而已，這些癥狀就在你的身上，請注意以下跡象：

· 你的舌頭呈現紫色

· 你的臉上和脖子上長了黑斑

· 你有嚴重的痛經現象

· 你比一般人都怕冷

· 你經常感覺手腳冰涼

· 你時常犯困、精力很差

如果你有以上幾種情況出現，你就要小心自己是否血瘀了。不過別著急，我這裡有一個偏方，專門能改善女性血瘀的體質。

你只需取出適量的玫瑰花、茯苓、黃芪，然後在瓦煲內小火慢煮做成湯飲，出鍋前加上紅糖煮沸。看似簡單，卻融合了多味補品，活血化瘀、回升氣色，甚至你一碗湯大口喝下去，連痛經都好些了。你不用再因為食材複雜而拒廚房於千里，盡情地在酸酸甜甜中感受美味、享受滋味，改善血瘀的體質吧。

玫瑰花：玫瑰初開的花朵及根可入葯，有理氣、活血、收斂等作用。主治月經不調，跌打損傷、肝氣胃痛，乳臃腫痛等症。常飲玫瑰可涼血、養顏、改善皮膚乾枯、助消化、去脂肪的功效，同時還具有行氣、活血、化淤、調和臟腑的作用。玫瑰的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

黃芪：黃芪是百姓經常食用的純天然品，清朝綉宮內稱其為"補氣諸葯之最"，民間也流傳著"常喝黃芪湯，防病保健康"的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪是補氣之最，人體氣力足後就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用！食用時一定要注意用量，切記不可過量食用！

茯苓：茯苓能夠健運脾胃，祛濕消痰，從根本上振奮脾胃運化水濕的能力以達痰濕去、體重減的目的。所以，肥胖者經常飲用茯苓茶，可以降脂減肥瘦身，使形體日趨健美。茯苓健脾，脾胃是氣血生化之源。茯苓味甘入脾，又歸陽明及心腎兩經，所以經常服用茯苓，不但可以補益心腎，而且還能鼓舞陽明經氣，從而使氣血化源充足，榮養全身及面部肌肉皮膚，以達悅色之目的。

這個女性三寶組合除了能夠幫助女性活血化瘀、排除血塊，還可以減輕月經期間的疼痛感，改善血虛狀況，讓大家手腳不易冰冷。由於它有助於氣血順暢，所以經常喝一些，還能讓你臉色紅潤、皮膚更光滑，看起來也就更年輕了。

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