乳腺癌最喜歡盯上「三不女」，預防很簡單！

引言

友們都知道「林妹妹」陳曉旭和歌手姚貝娜都是因為乳腺癌去世的。有數據顯示，全球乳腺癌患者每年新發病例120萬，有近50萬女性每年被奪去生命。根據《2013中國腫瘤登記年報》顯示，我國乳腺癌每年新發病例高達21萬，已成為威脅女性健康的最大殺手，且發病率呈逐年上升的趨勢。乳腺癌真是霸道和無情，但是友們知道嗎？乳腺癌最喜歡盯上「三不女」！

乳腺癌最喜歡盯上「三不女」—不結婚、不生育、不哺乳！

不結婚：我們周圍的確有些職業女性迫於工作的壓力或追求事業的成功，長期過著單身貴族的生活，但是臨床研究表明，獨身女性、結婚較遲和婚姻持續時間比較短的女性，乳腺癌發病率較高。單身女性發生乳腺癌的危險為已婚者的2倍。

不生育：不知道友們身邊有沒有丁克家庭？其實生兒育女對保護乳腺健康有重要作用。調查顯示，從未生育的婦女患乳腺癌的危險性，比已生育的要高出30%。正常健康的乳腺，需要孕激素和雌激素周期性的協同作用達到平衡，雌激素可使乳腺組織增生，孕激素可起到抑制雌激素和保護乳房的作用。而要使孕激素和雌激素達到平衡必須要經過至少一次正常的分娩。此外，從單身族升級為媽媽族也是減壓良方，與孩子的相處、共同成長更有利於女性的生理、心理健康。

不哺乳：目前，醫學界確認的乳腺癌高危人群還包括不哺乳的女性，女性生育後身體會產生泌乳素，這種激素需要及時通過哺乳得到釋放，如果人為干預，抑制它的發展，就易造成內分泌紊亂。英國一項研究發現，女性哺乳時間越長，今後發生乳腺癌的幾率越小。

喝綠茶有助於防治乳腺癌

綠茶含抗癌的抗氧化物及多酚類的，早已被視為防癌之選，日本婦女罹患乳癌的比率低，綠茶可能就是其中原因，但每日一杯半杯未必有效，每天至少飲三杯以上。

防癌固然要對飲食多留意，但也不要忽略檢查的重要性，預防乳腺癌最關鍵的就是定期去醫院檢查，以往建議30歲以上的女性每半年做一次乳腺彩超，現在患病趨於年輕化，所以建議二十多歲的女性也最好能半年檢查一次。

乳腺癌目前已成為全球排名第一的「紅顏殺手」。而它最喜歡盯上的就是不結婚不生育不哺乳的三不女，希望你不是其中之一。除此之外，我們在平常的生活中也要積極預防乳腺癌的發生，給自己和家庭一個健康的身體。

參考文獻

馬曉慧. 乳腺癌是個「富貴病」「三不」女性要警惕[J]. 現代養生

圖片來自網路

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