夏天應該怎麼喝柑普茶？這3種DIY快速學起來

眾所周知，從養生角度來講，如果在這種時候喝冷飲，容易直接損傷脾胃陽氣，導致中焦寒濕凝結，使脾胃運化功能直線下降。但是有了柑普茶後，一切就不一樣啦！

柑普茶獨具老少皆宜的功效，具有化痰、止咳、祛風、健脾養胃、降脂減肥、養顏美容以及抗動脈硬化、抗衰老和醒酒等功效作用。這個夏天，它給我們帶來了什麼樣的驚喜呢？讓我們一起來看看吧！

冰鎮柑普茶

一杯溫熱的柑普茶，放入冰箱中靜置2個小時，然後便成了冰鎮的柑普茶，喝上一口，綿長細膩的茶湯，果香味加上熟普茶的醇厚，身心溫潤，心情也自然放鬆下來。

如果顯麻煩的茶友，可以直接加入冰塊即可。

蜂蜜柑普茶加冰

要想減肥就絕對少不了檸檬，要知道檸檬一直以來都是首選的減肥方法。

材料：柑普茶1個、蜂蜜適量、水適量、冰塊若干。

做法：

步驟一：沖泡小青柑

步驟二：倒入薄薄的檸檬片

步驟三：倒入適量蜂蜜

步驟四：倒入柑普茶

步驟五：放冰箱，1小時後取出

步驟六：倒入冰塊

檸檬柑普茶加冰

材料：檸檬半個、蜂蜜2勺、水適量、冰塊若干。

做法：

步驟一：檸檬用水清洗後，拿鹽將表皮仔細地蹭一邊，去除上面的臘，切薄片；

步驟二：水燒開，用茶具泡好柑普茶備份；

步驟三：取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入已泡好柑普茶，攪拌均勻。

步驟四：加入冰塊即可。

小貼士：在檸檬茶的做法中，蜂蜜檸檬茶可以說是最簡單的一種。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能，能排走體內毒素，改善便秘情況，是排毒減肥的理想食品。

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