身材好是種什麼體驗？
「 終 於 等 到 你，還 好 沒 放 棄」
每晚22：22
無論你來自哪裡，我在這等你
GOOD NIGHT
文/大辛 歌曲/郭碧婷
歌手 /千燈願
1。
知乎有個問題：身材好是種什麼體驗？
身材，是所有的人都是永恆繞不過去的話題。
買衣服需要看身材，面試需要看身材，很多工作對身材要求很高。就連做普通的體檢也會檢查身材。甚至，國家乃至世界為了公民健康，而出了一套標準體重表，附帶計算公式。
身材，已經成為人生中的競爭力籌碼。
畢竟，我們生活在一個競爭力時代。
前段時間，有一條刷爆家長圈的新聞。
上海某家有名的民辦小學，拒收肥胖父母的孩子！！
理由是：家長肥胖，根本原因是家庭自我管理能力差！
一針見血，不留情面。
也許會有人質疑這項設置的門檻不合理，但是，這個時代本身就是一個對身材要求極高的世界。
這是一個看身材的時代。而身材，更多得益於後天個人行為。
黑粉明星袁姍姍，在備受吐槽備受質疑的時候，默默地鍛煉自己，直到馬甲線的出現。驚艷了眾人。
身材，用實際例證證明袁姍姍有多努力，讓眾多罵她的聲音逐漸銷聲匿跡，代替的人設變成了勵志。
身材管理，就是她的核心競爭力，別人做不到的，她在短時間做到了。
2。
來源於美國的「地區經濟學」報告指出：長得胖的人工資要比身材好的人薪水低17%。
而且在這個時代，有一個奇怪的現象：往往越成功的人，對自己的身材管理更為注重。
李嘉欣四十多歲還在健身房練習柔韌性。
陳游標，三個月的時間減肥50斤，成為台灣娛樂版頭條。
劉強東，美國留學期間甩肉三十多斤。從一個胖大叔，成為一個身材勻稱的boss
……
越是成功的人，越是優秀的人，越願意去花時間管理自己的身材。
你會發現，一個有檔次有地位公司西裝革履的經理，不會是大腹便便。
你會發現，那些優秀的人，不會對自己的身材自暴自棄，一定會非常自律。
無論富有還是一般，保持自己的身材，是自己的外在形象。是自己強有力的招牌。
網上有句很濃烈的雞湯：「連自己身材都控制不住的人怎麼控制得住人生。」
一個身材勻稱的人實質上是對自己的自我管理的意識強化。
你細心一些就會發現，那些坦言自己天生就是瘦人的人，會更多的吃一些低卡里路的食物，甚至無意識的多喝水，會更愛走動，只是這種行為已經變成他們的日常，因此，無明顯意識的。實質上，身材管理融入他們的日常生活。
對普通人，攝入的卡里路多的人自然會長胖，而那些，喜好吃卡里路多的食物，身材還很棒的人，運動量消耗遠大於攝入的能量。
沒有一個身材很好的人，不運動，狂吃喝，還很勻稱。那叫糖尿病！
3。
身材決定你的社交價值。
很多行業，對身材要求十分嚴格。
軍人，模特，演員
就連平常的工作：賣衣服的如果大腹便便說自己衣服很好看，很難有說服力。
銷售減肥食品的，身材走樣，斷定沒人相信。
就連酒店的迎賓，都要求身材勻稱。
有種職業叫胖模，如果你非要以他們作為反駁的話，請看一下自己的顏值，測試一下自己的時尚感，並與他們親身交流一下。就連胖模都對自己的飲食有很強烈的管理。
身材，已經成為工作領域的隱形要求，而身材管理能力已經上升到重要地位。
最重要的是走形的身材實質上很多時候都在暗示你的健康狀況已經出現問題，身體器官的承受力是有限度的。
4。
身材管理能力已經成為職業必修課程，同時，也應該成為人生必修課程。
健康，健康是一切行動的本錢。
身材是否勻稱，以健康為標準條件。
飲食結構上：盡量以蔬菜瓜果和粗糧為主。
垃圾食品和煙酒，油膩食物，除了所含卡里路很高，有害物質對身體器官也是有損傷的。
長此下去，對身材是致命性傷害。胃下垂，或者腹痛都會導致身材走樣。
毅力，毅力是好身材的保障因素。
好的身材要有強大的毅力支撐。
盡情海吃海喝，看見美食就放肆吃喝，習慣葛優躺等等是無法維持好身材的。
運動，堅持不懈的運動是保持好身材的必要條件。
沒有一個優雅的，知性的，可愛的女性身材肥胖，
沒有溫文爾雅的男士，是渾身肥肉，胖的走不動路。
就連站在食物鏈頂端的富豪：馬雲沒有，馬化騰也沒有。
控制自己的身材，需要高度自律。
如果不想出現水桶腰，麒麟臂，大象腿，不想被忍受嘲笑的目光，就應該管住嘴，邁開腿。
沒有人願意透過臃腫的身材看到你的才華。
身材管理能力理應成為你的置頂能力。
- END -
風小骨
寫走心的愛情故事
※哪些瞬間你覺得自己像個廢物？
※愛是自卑，撩是自信
※為什麼有些男人追到你之後會變冷淡？
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