深秋來臨，你喝對茶了嗎？
圖片來自洪普號
會喝茶，是人生旅途的一種獨特體驗。
你可能喝過很多種茶，
但你知道
喝茶講究天時地利人和嗎？
工作有多繁忙，就有多珍惜閑下來的時間。喝茶，講究天時地利人和。今天我們就先來說一下「天時」。
這裡所謂的天時就是按季節喝茶，喝對茶才能達到養生的效果。
春天喝花茶
茶界有春喝花茶，夏嘗綠茶，秋飲青茶，冬品紅茶的說法，這些都是根據氣候和茶性來說的。
春天是人體新陳代謝最活躍的時期，所以喝相對提神醒腦，有助於緩解春困帶來的不良影響。而花茶也種類繁多，所以要根據自己的身體狀況選擇花茶，如果上火可以喝點金銀花或者菊花茶。
夏天嘗綠茶
圖片來自網路
到了夏天，天氣炎熱，人的體力消耗很多，精神不振，綠茶屬性寒，可以去火，生津止渴，消食化痰，普洱生茶也同樣能達到清熱去火的功效 ，加點普洱古樹的「特產」螃蟹腳，恰好不過，但是脾胃虛寒的人就不適合過多飲用。
秋天飲青茶
秋天氣候乾燥，一不小心就上火，這是可以試著調飲普洱熟茶，熟普性偏熱，配上些良性的菊花、山楂片之類的來輔助綜合一下，不僅能降燥，還能開胃消食，緩解秋燥帶來的不良反應，是養生不可或缺的一個部分。
冬天品紅茶
冬天萬物蕭條，連茶山都進入了休眠期，人體機能也在衰減。「時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖。」
所以冬天喝紅茶和熟普都極為理想，小青柑普洱茶也是冬天健脾養胃的佳品，溫和的屬性能夠暖胃禦寒，加強人體的抵抗力。
喝茶，講究天時，按季節時令來喝茶才能讓養生的效果最佳，也能在飲茶的同時舒緩身心，調節身體機能。
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圖文 | 潮茶舍
編輯 | 心藏
