我們為什麼要養生，健康沒有了，你的錢還是你的嗎？
我們生活在這個幸福的時代，可我們並不幸福。因為人的慾望是無止境的，因為慾望我們拚命的工作，因為滿足而追求更高的慾望，所以我們更加的拚命工作。而我們的身體健康去因為我們還年輕，被忽視掉了，有個頭疼腦熱不舒服，也不去修養反而一句沒睡好就打發掉了，殊不知這是我們的身體對你發出的警告。
人是世界上萬物之靈，健康比金錢更為可貴。古人說：「留得青山在，不怕沒柴燒」。健康是人生的青山，有了這座山，就會擁有一切。身體健康的確是首要的。一個人若沒有了健康的身體，那就失去了努力的條件，沒有了奮進的資本，一切的一切都需要在身體健康的情況下去完成，不知道當你面對高昂的醫療費用時，你的錢還是不是你自己的。
所以說透支健康去換取金錢，不過是為別人打工而已，是不可取的。
所謂養即保養、調養、補養的意思;所謂生即生命、生存、生長之意。連起來就是通過各種方法來頤養生命、預防疾病、增強我們的體質從而達到延年益壽,多福多壽的效果。
何謂養生：
古人云：善養生者，上養神智、中養形態、下養筋骨。養生不是簡單的體育鍛煉、也不是吃一頓營養餐、打一套太極拳。養生是以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、葯養、節慾、服氣辟穀等多種方法，以期達到保養、調養、頤養生命，實現人類健康、長壽的目的
養生的作用是什麼：
養生是獲得人生健康的最佳途徑。健康的定義：軀體健康、心理健康、社會適應能力良好、道德健康。
1、軀體健康是指人體沒有器質上和生理上的不適或疾病。
2、心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處於相互協調的和諧狀態，其特徵如下：智力正常； 情緒穩定與愉快；行為協調統一；良好的人際關係；良好的適應能力。
3、社會適應能力良好： （1）認可社會、接納社會（2）了解生活、參與社會（3）隨機而遇、榮辱不驚（4）善於溝通、廣交朋友（5）與時俱進、適應社會。
