要想惹毛一個愛跑步的人，說這些話就夠了！
堅持跑步一段時間之後，你是不是經常遇到這種情況？總有一些人跟你說一些莫名其妙而且很討厭的話，有時候真想跟他們絕交。
比如：
跑步不會傷膝蓋嗎？
新認識了一個朋友，當她聽說我經常跑步時，就問我：跑步不會傷膝蓋嗎？由於關係還算可以，所以只好跟她解釋：跑步不僅不會傷膝蓋，而且還會強健膝蓋。那些因跑步導致膝蓋受傷的人多半是因為沒有學會怎麼正確跑步。
最近又有人跑死了，別跑了。
一個朋友知道我開始跑步之後，有一次看到新聞說某個比賽又有人猝死了，然後甩給我鏈接，並對我說：看到沒有，又有人跑死了，別再跑步了。真是不知道怎麼回她好，雖然知道她是好意。其實跑步猝死的概率相比其他運動要低的很多，很多，很多。
跑這麼久你不覺得無聊嗎？
對你來說，跑步可能很無聊，但是我覺得跑步很有意思。跑步的時候可以看到也多有意思的事情，看到很多美麗的風景。跑步的時候可以完全放空自己，讓思緒四處飄蕩，說不定某個靈感就出來了。跑步的時候聽著自己的呼吸，感受心臟的跳動，每次踏出一步，都感覺非常美好。
跑這麼久你不覺得累嗎？
累啊，非常累，每次跑步的時候都會很累。跑步的感受除了累，還會很痛苦，頭皮發麻，腿腳不聽使喚，汗流浹背，呼吸困難，但不能因為這些就停下腳步。當你跑完之後，你會覺得心情特別舒適，還想再跑一會。如果你進入到了自己的跑步節奏，說不定還能體驗到「跑步高潮」，這感覺妙不可言。
你跑了第幾名？
真想第一時間懟回去。我跑步是因為我熱愛，名次跟結果是什麼？重要嗎？能當飯吃嗎？超越了自己就算贏了，愉悅了自己那就有意義。再說了，我多跑幾次，指不定哪天我就進個前50呢。
你能跑是因為你有天賦。
如果你覺得能長時間奔跑就是因為天賦，那麼我想你也可以。從一個800米跑步都累成狗的人，到現在能跑全馬的距離，這中間付出的努力你是否看到了？就算是有天賦，但是這背後流了多少汗水你是否看到？
你這體型看起不不像是跑步的。
雖然跑步的人大都是瘦子，但不是所有的人都是瘦子。雖然我看起來不瘦，但是我能跑啊。有些胖子跑起來快到讓你驚呆。
我也希望我能跑起來。
我也希望你能跑起來，這樣才能聊到一塊去。但是你還是先邁開腿吧，別只是嘴上說說，有時間就在刷朋友圈。類似的話還有：我只有在追公共汽車時才會跑步。
這麼近，你跑過去得了
跑完步之後，和朋友逛街，正搜索附近哪裡有好吃的，找到一個距離2公里左右的飯館，朋友這時來了一句：這麼近，你跑過去得了！真想懟回去：我還想飛過去呢。
你跑這麼多，瘦了不少吧？
雖然跑步是減肥最有效的運動，但並不能保證讓你瘦下來。而且我跑步並不是為了減肥，而是為了更好的吃，所以體重沒有什麼變化。你看我好像瘦了，其實是肌肉更多，皮膚更緊實了。
你這麼拚命跑是想長命百歲嗎？
雖然說跑步可以延長壽命，但是我跑步並不是為了能夠長命百歲。我想，絕對大多數人去跑步也不是為了想長命百歲。
你天天跑步是不是工作很輕鬆，
單身沒有其他事情可以做？
跑步的人並不是因為都是閑著沒事才去跑步的，只要有心，再忙都會擠出時間來跑步的，跟單身不單身有半毛錢關係？很多人工作很忙，但仍會抽出時間跑步，凌晨5點就在跑道上揮汗如雨了，而你呢？
真不明白，
為什麼花大幾千塊去跑一場馬拉松！
上個月去參加六盤水馬拉松，與一位從東北來的跑友同時入住了一家民宿。我到了之後，民宿老闆跟我說：真想不明白，為什麼會有人從東北花幾千塊錢坐飛機來這裡跑馬拉松。
雖然他花了路費，住宿費還有報名費，但是他實現了目標，認識了志同道合的朋友，發現了工作以外的生活價值！收穫遠遠超過了這些錢的價值，好嗎？順便說一下，他拿錢換來了體驗和獎牌！
跑馬拉松人家會給錢嗎？
不僅不會給錢，還要花報名費，如果是去外地參賽的話還需要花交通費和住宿費。此外，還需要花錢買各種裝備...很多事情無法花錢買到，何不去做花錢去做可以讓自己快樂的事情。不跑的人不懂拿到獎牌是多麼感動！
這孩子估計失戀受刺激了，
來這自虐呢
愛上跑步的人，並不是來自虐的，而是在享受奔跑的快樂，你不跑，所以你不懂。
跑得多了，套快走的人幾圈，
他們會說：還跑呀？！
才跑了15圈而已，為什麼不跑了？今天的訓練計劃還沒有達到呢。還要跑10圈才能結束。
我感覺馬拉松一點意思都沒有，
累得要死，感覺跑馬拉松的都是傻子。
確實，跑馬拉松的人都有病，而且我們已經病入膏肓了。
我一個朋友好厲害，
在跑全馬之前都沒有訓練。
看到這句話就想到上學的時候，在考試前，總是都有人說，「我都沒看書耶」，然後就考一百分，這效果是一毛一樣！你以為你朋友很厲害？其實他這是一種對自己不負責任的行為。備戰一場馬拉松需要循序漸進，讓身體慢慢適應長距離，不要沒有任何訓練就參加比賽。這個備戰期至少為3個月，有的人需要6個月甚至1年的時間才行。科學合理跑步，才是對自己和家人最大的負責。
如果下次碰到有人再跟你說這幾句話，你就可以這麼回（nu）答（dui）他了。
※不保護好膝關節，小心你跑的步都白跑了！
※做奶爸，還是有肌肉的好！
※為什麼要跑步？這是我聽到的最好回答
※我嫉妒跑步的人
※在天秤座心中完美跑者的定義是這樣的
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