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主子問

最近常常聽說有「陰虛」和「陽虛」，說起來不都是虛么，這兩種體質有什麼差別啊？

御醫答

哎呀，這個問題問得很專業嘛，看來主子們都開始關注體質、注重養生了。欣慰，欣慰！

中醫常有「陰陽調和」的說法，「調和」的意思就是身體的陰和陽達到了平衡狀態，這樣的狀態下，身體基本不會有任何問題——

陰和陽是相對獨立的。

如果陰是正常的，陽少了，就是陽虛。陽虛的人一般都會有面色發白、畏寒、浮腫、精神不振的癥狀，需要「補陽」，平時多吃些魚蝦、雞肉、羊肉、姜、山藥之類的食材——

如果陽是正常的，陰少了，就是陰虛。陰虛的人一般會有面色潮紅、形體消瘦、腰膝酸軟、失眠多夢的癥狀，需要「滋陰」，平時多吃些綠豆、黑木耳、銀耳、梨之類的食物——

陽虛和陰虛，從原理到癥狀，都是完全不一樣的，主子們可一定要區分開來，別搞混了哦！

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