女孩每天泡一杯黃芪水喝，15天後會發生什麼事情？

黃芪在中醫裡面被稱為「補氣諸葯之最」。在生活中，黃芪是大家最熟悉不過的中藥了，很多人在煲湯的時候也會放入幾片黃芪進去，不僅補氣，喝多了，整個人都顯得十分有精神氣。

在我身邊就發生一件這樣的事情，同辦公室的廖女士身體氣血不足，導致身體出現很多不良的反應，後來去看中醫說用黃芪泡水喝，能夠治療氣血不足等情況。堅持一周後，身體果真的出現驚喜現象。

【黃芪泡水的功效、作用】

【1.1.11】強心護胃

喝黃芪水，可有效增加心肌收縮力，能夠有效預防循環出現衰竭的情況，如果是有胃炎的患者，那麼常喝黃芪水，可達到養胃的效果。

【1.1.22】固表止汗

有些人體質虛弱，經常會大汗淋漓，或者稍有活動就會出汗。這種類型的人群就特別適合使用黃芪泡水飲用。

【1.1.33】增強免疫力

一般免疫力低下的人都有氣虛癥狀，黃芪泡水喝能治療由於氣虛而導致的汗多問題，脾虛會導致乏力，肺虛會導致咳嗽氣短，這些問題泡黃芪喝就能解決。在流感高發期，或者秋冬季節，黃芪泡水能預防感冒。

【1.1.44】利水消腫

黃芪常用於脾虛失運，水濕內停所致的肢體水腫。如果早上起床，發現眼睛出現水腫或腿部水腫，都可以用黃芪泡水以消腫。其次，臨床應用發現，黃芪不僅有利水消腫作用，而且對消除腎炎蛋白尿也有極佳的效果。

有人說為什麼身體會出現水腫現象？在中醫裡面，水腫又叫虛胖，是濕氣重的表現之一，黃芪就有很好的消腫利水作用，除了黃芪之外，我們還不得不說到的另一種藥物——薏米。薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起實、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六穀子，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。

目前薏米最多的是在河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。中醫認為薏米顆粒越小，藥用價值越高，其中眾多薏米裡面，金沙薏米顆粒最為小。

金沙薏米是產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈浸泡，放入煲中加水煮爛熟開即可。

薏米白果湯

步驟：薏米60克，去殼白果8-12枚，加水直接煮，用適量白糖調味即可。

另外再說一個祛濕方法：

2、熱水泡腳

對付濕邪的一個很好的辦法就是用熱水泡腳。進入伏天后，大部分人就會把熱水泡腳這個好習慣給忽略了，其實天氣越熱，濕邪越重，熱水泡腳就顯得更有必要。

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