月經總是來得不及時，看看是不是因為這些原因導致的

有很多的女性朋友都會遇到這個問題，就是月經來的不及時，總會有那麼幾天的推遲或者是提前。其實造成月經不調的原因有很多，看看是不是因為這些原因導致的你月經不調。

估計很多女性朋友跟小編一樣，每次在快要來月經的那幾天里總會情緒上波動很大，動不動就感覺自己生悶氣，情緒對於月經其實也是有影響的，當快要來月經的時候再情緒波動的話身體的內部是會受影響的，來月經的情況也會被影響到。

有很多白領階層的女性會頻繁出現月經不按時來的情況。辦公室的長時間坐著，對於女性朋友的月經來說也是不友好的。久坐會導致月經的不調，影響正常的生理期。所以久坐的辦公室女性要多注意自己的平時辦公室的運動，不要總坐著。

飲食上的不好習慣。很多的女性朋友像小編的發小就是，特別喜歡吃涼的東西，在快要來月經的時候也不避諱，這個對於月經也是有影響的。飲食上的不注意，會直接影響到身體的內部，所以在月經快要來的日子裡要盡量的避免涼飲。

這些小的事情也會影響到月經，所以女性朋友平時要多多注意自己的身體狀況，讓自己健康生活。

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