乘興耍假，盡興回歸工作

8天時間真是一晃而過啊.......

還沒出門呢，假期就結束了；

還沒吃夠呢，就要回公司食堂報到了；

還沒睡飽呢，又要早起了。

不管我怎麼強烈想再放8天，

國慶還是只能明年再見了。

每一次長假過後，

都有好多人因調節不過來而出現各種各樣的「癥狀」

——所謂的「假期綜合症」

真是欲哭無淚(╥╯^╰╥)

那節後如何預防假期綜合症吶？

跟侃妹一起來看看吧！

應對身心疲憊

葛大爺癱的假期已成為過去，不要再一味地回味和留戀了，抓緊時間收心。

飲食方面多吃一些富含蛋白質和維生素的豆腐、牛奶、新鮮水果、蔬菜、動物肝臟等，這些能有效地緩解身體的疲勞。

應對起床困難

睡前洗個熱水澡，或泡泡腳，提前一兩個小時睡覺。多弄幾個鬧鈴，例如7點30要起床，將手機調到7點，5分鐘間隔。

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那樣應該可以鬧的自己沒法，必須起床，就可以準時起床啦~

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應對上班精神頹廢

來來來看看自己的錢包、信用卡記錄和花唄賬單......

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瞬間有動力了吧

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當然趁今天你還可以

逛逛街，買點換季的衣服，

或者理一個自己喜歡的髮型。

晚上叫上朋友一起聚聚餐，喝些小酒。

早點回家洗洗睡，

明天開始愉快的日常上班~

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「此文為看點川眼觀察原創內容，特此聲明」

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